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del Sitio Web NaturalNews
traducción de
Adela Kaufmann
Toma una Coca-Cola y una sonrisa. O, si usted es parte de la "nueva generación", una Pepsi.
Una degustación de esas excito-toxinas y usted no tendrá que preocuparse acerca de células fetales abortadas o productos químicos que causan cáncer. Después de todo, ¿quién quiere pensar en la diabetes tipo 2 cuando lo que quieren es una dulce recompensa, y un momento para relajarse?
Usted puede estar pensando, '¿En serio? ¡¿Vamos allí con refrescos ?!' La respuesta es, sí.
Al menos un biólogo líder ha salido y explica por qué debemos evitar las sodas, y todas las bebidas gaseosas.
¿Qué sucede cuando usted bebe refrescos carbonatados?
Dispara el azúcar en la sangre, desequilibra la flora digestiva, hace crecer la levadura que luego exige más y más y más. Los efectos secundarios de la proliferación de la Candida pueden ser muy perjudiciales y causar estragos en los estados de ánimo y las relaciones, así como la salud.
La carbonatación (agua carbonatada, ácido fosfórico) significa que la bebida es muy ácida, lo que hace que su cuerpo desprenda el calcio de los huesos para mantener el pH sanguíneo adecuado.
Toma alrededor de 25 vasos de ocho oz de agua para neutralizar lo que un refresco 16 onzas hace a su pH de la sangre. Eso es un doble daño para los dientes - el azúcar come el esmalte, y roba el calcio también. Pequeñas cantidades de cafeína no le harán daño, pero hay mucho mejores fuentes, más saludables y más naturales de cafeína.
¿Quién sabe lo que hay en las recetas secretas de sabor, además de más productos químicos. Si usted está a dieta, el aspartame es aún más peligroso. Es una neurotoxina con 92 efectos secundarios conocidos para su salud, y es 180 veces más dulce que el azúcar de caña.
Y una última parte de la basura en la lista de ingredientes: los aditivos colorantes.
Los riesgos
La exposición al azúcar líquido en realidad hace que los genes en los músculos cambien su comportamiento en tan sólo dos bebidas azucaradas por semana durante un mes.
Más consumo durante un período de tiempo más largo aumenta las probabilidades de que los cambios sean permanentes. En realidad cambia nuestro metabolismo.
Los análisis de sangre muestran niveles dañinos de inflamación en los vasos sanguíneos de los bebedores de refrescos carbonatados, así como disminución de los niveles de HDL colesterol (bueno), que es crucial para la salud del sistema vascular.
Los investigadores ahora están diciendo que la promoción de los edulcorantes artificiales, incluyendo el jarabe de maíz de alta fructosa, aspartame y Splenda, como alternativas saludables a azúcar no son aconsejables.
La dulzura de las alternativas artificiales es tan dulce que hace que los usuarios anhelen más, incluso cuando no tienen sed. Le da 'una mayor preferencia por las cosas dulces en la boca' sin reducir el consumo de alimentos para compensar el incremento en las calorías. Inclina a la gente hacia un incremento de las calorías, y una dieta alta en sal.
Edulcorantes alternativos sobrecargan los mecanismos construidos en el cuerpo de regulación del azúcar en la sangre.
Confunden la capacidad del cuerpo para compensar y procesar el flujo de productos químicos y calorías. Ellos también vienen con riesgos adicionales para la salud, tales como los múltiples efectos secundarios de aspartame, que van desde migrañas a la depresión, ceguera hasta el tinnitus, ataques de taquicardia, sólo para nombrar unos pocos.
El uso a largo plazo puede conducir al cáncer de páncreas o hepático.
El cambio no siempre es progreso. Cuando la mayoría de nosotros éramos niños, tomábamos quizás refrescos soda de 12 o 16 onzas en una botella de vidrio, hecho con azúcar de verdad, por semana. Todavía era un artículo de lujo, como estaban destinadas a ser la mayoría de golosinas azucaradas. Las dietas también eran diferentes entonces, al igual que el nivel de ejercicio físico de los niños y adultos.
Desde 1985, el consumo de refrescos de la persona promedio se ha
elevado de 10 galones al año a más de 25 galones. En estos días no
es raro ver a soda en los biberones, mientras que los niños mayores
toman 40 a 60 onzas, en promedio, por día. Estamos programando a
nuestros hijos para una mala salud y para ser diabéticos desde el
principio.
No es novedad que la soda sea mala para usted. ¿Qué tan mala es le podría venir un poco como de sorpresa. El problema es que la mayoría de nosotros no quiere saber.
Pero es demasiado peligroso seguir
ignorándolo.
Fuentes
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