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traducción de
Adela Kaufmann
Cuando eras pequeño, ¿tenías miedo a la oscuridad? La mayoría de nosotros la temíamos.
Y dudo que alguna vez pensamos en cuestionar este miedo. Nos enseñaron casi naturalmente a tener miedo a la oscuridad, porque la oscuridad está llena de cosas desconocidas que nos podrían perjudicar.
Hemos aprendido a asociar la oscuridad con el miedo y lo desconocido, y aprendimos que es mejor no hablar con nuestros pensamientos y emociones oscuros.
Encender la luz sobre nuestra sombra emocional es mucho más difícil que accionar un interruptor de luz física. Así que lo evitamos. La superficialidad es más fácil. Pero esta oscuridad de nuestra alma tiene una vida propia que se nutre, ya sea si lo reconocemos o no.
Está ahí, y es poderosa.
Entendiendo la Oscuridad
Es una parte oculta en nosotros que influye en nuestras decisiones con más frecuencia de lo que somos conscientes.
En muchos sentidos, ocultar nuestra sombra puede ser considerada la forma más alta de traición.
Al ocultar esta parte de
nosotros, estamos diciendo que no merecemos mostrar nuestro ser
completo, y con ello nos traicionarnos a nosotros mismos. A
cambio, el secreto, la manipulación, y fingiendo
tomar grandes partes de nuestras vidas por temor a ser 'expuestos' y
rechazados por la parte de nosotros mismos que estamos escondiendo.
Cuanto más nos reprimimos estos rincones oscuros de nuestro ser, más enfrentamos desorden en nuestra personalidad.
Esto puede manifestarse como,
...u otros comportamientos que causan la destrucción de nosotros mismos y otros.
Tomar conciencia de nuestra sombra es arrojar luz sobre nuestras primeras heridas y darnos una oportunidad para la sanación y transformación. Pero siempre y cuando elegimos cerrar los ojos a esto, las heridas continuarán descomponiéndose mientras emiten veneno en nuestras vidas.
Únicamente centrándose en la búsqueda de nuestra luz nos mantiene lejos de los lugares de la vergüenza, la culpa, los celos, la codicia, la competencia, la lujuria y la agresión. Pero son esas mismas emociones que se deben trabajar primero antes de acercarse a nuestros lados más claros.
Al igual que con todas las emociones fuertes, lo que no queremos mirar siempre nos mantiene contraídos y en el rechazo. En el fondo sabemos que estas cualidades y sentimientos residen en nosotros, y escondiéndolos nos lleva a una vida de no-autenticidad y comportamiento autodestructivo veces incomprensible.
Si no reconocemos nuestra
sombra y la abrazamos, la profundidad de nuestro crecimiento
espiritual y personal es limitada. Negar
a mirar la oscuridad es rechazarse a uno mismo la necesidad de ser
recibido en su totalidad por otros.
Nuestros roles y
personalidad hacen todo lo posible para ayudarnos a sentirnos dignos
y adorables. Para
algunos, es siendo inteligente, exitoso y poderoso mientras que para
otros es lo contrario. En
cualquier forma que nuestra personalidad intente controlar la vida,
sigue siendo solo otro intento de ser amado por algo que sabemos que
no somos.
El mensaje es,
...por lo tanto, elegir la separación, dentro y fuera.
Es una dolorosa jaula de continuo aislamiento.
Abrazando
al Completo 'Tú'
Lo queramos o no, el lado oscuro en nosotros es muy activo a pesar de que está oculto y no es evidente para el exterior. Pero sabemos que está ahí, pidiendo continuamente reconocimiento.
La sombra debe ser enfrentada en un ambiente seguro y amoroso. De lo contrario, hay demasiado miedo de que su cara cause devastación y de lugar a un mayor aislamiento. Cuando sea seguro, nosotros podemos empezar a buscar, ver, y expresar lo que se ha escondido de nuestra conciencia.
Hay muchos diamantes en
bruto de fuerza, creatividad y belleza, que hemos mantenido
limitados, para que otras personas cercanas no se sientan pequeñas,
intimidadas o asustadas. En
declaraciones a nuestra sombra es un paso inmenso hacia la curación
y el amor propio.
Pronto nuevas
posibilidades, opciones y percepciones aparecen.
Entonces, ¿estás listo?
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