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por
Mateo Sol
29 Marzo 2019
del Sitio Web
LonerWolf
traducción de
Biblioteca Pleyades
Versión original en ingles
Estamos aterrorizados por la pregunta y, al mismo tiempo, locamente
emocionados por ella.
¿Cuál es el significado de la vida?
Es una pregunta primordial y antigua en el corazón de toda la
humanidad.
Querer saber cuál es el significado de la vida se puede comparar con
abrir una enorme lata de gusanos:
se derrama una pregunta tras otra.
Muy pronto, nos acurrucamos en posición fetal ahogándonos con
enormes larvas de crisis existenciales.
¿Suena macabro? Eso no es ni la mitad...
Preguntándonos "¿cuál es el significado de la vida?" a menudo está en
el centro de las experiencias oscuras y lúgubres humanas, como la
Noche Oscura del Alma, la crisis de identidad y la depresión
existencial.
Por supuesto, todos tenemos un poco de curiosidad de
vez en cuando.
Pero si la Respuesta del Santo Grial sigue
escapándose de nosotros, y si terminamos sintiéndonos completamente
perdidos en la vida, se convertirá en la más alta prioridad el conocer
el significado de la vida.
Sin más preámbulos, sumerjámonos en este tema profundo...
Para que
lo sepas, al final de este artículo deberías:
-
Ser capaz de
comprender la diferencia entre significado y
propósito
-
Poseer una mayor
sensación de claridad
-
(Con suerte)
sentir alivio
-
Saber qué hacer
con tu vida a continuación, y cómo
La principal diferencia entre el sentido de la vida y el propósito
de la vida
Personas de todos los ámbitos de la vida
comparten un impulso innato para
el
significado, dirección y propósito.
Este impulso para
entender nuestro propósito de vida
parece tan importante para
nuestro crecimiento psicológico
como comer es para nuestra
supervivencia biológica.
Dan Millman
Probablemente los uses indistintamente, y hayas escuchado a otros
hacer lo mismo, pero el significado y el propósito no son las mismas
cosas.
Es importante hacer distinciones claras aquí porque de lo contrario
nuestra exploración de "¿cuál es el significado de la vida?" se
volverá muy complicada rápidamente.
Así es como distingo a los dos:
-
El significado de la vida es de la mente: es una filosofía, idea o
creencia que atribuimos a nuestras vidas. Es subjetivo. Es algo que
tú creas.
-
El propósito de la vida es innato: está "programado" en todo, en un
nivel central. Es objetivo. Es algo que llevas a cabo.
Tiene sentido...?
Cuando hablamos del significado de la vida, a menudo confundimos y
mezclamos lo subjetivo y objetivo (o personal e impersonal). Por lo
tanto, puede parecer que nuestros cerebros han pasado por una
licuadora cuando incluso consideramos el tema.
Ahora que lo hemos aclarado,
Exploremos esto a continuación...
¿Cuál es el significado de la vida?
Entonces... ¿cuál es el significado de la vida?
En pocas palabras, el significado en sí mismo es muy personal y
variado. Es algo que emerge de tu alma como un llamado profundo.
Para una persona, su significado en la vida puede ser criar hijos,
para otra, su significado puede ser,
crear una caridad, criar caballos, convertirse en un artista de
renombre mundial, vivir fuera de la red, escribir un libro, enseñar
a otros, meditar profundamente, viajar por el mundo,
...y muchos mas.
Tu significado puede ser reparado o puede cambiar.
En última instancia, tu esencia central (tu
corazón y
alma)
conocerá su verdadero significado en la vida. Para encontrar su
significado, necesitarás hacer un examen de conciencia. Tendrás que
comprenderte a ti mismo, tus dones y debilidades, tus pasiones y tus
intereses.
Este es un proceso emocionante que también puede ser frustrante y
desalentador si la voz de tu alma se ahoga por el estrés de la vida
diaria.
Exploraremos cómo encontrar su significado en la vida, un poco más
tarde.
Pero primero...
¿Cuál es el propósito de la vida?
El propósito de nuestra alma
visto enérgicamente,
ya está ahí
dentro de nosotros.
Christa Mackinnon
Como mencioné anteriormente, el propósito de la vida es más
objetivo.
En otras palabras, no es algo que tengamos que crear o encontrar. En
cambio, es algo de lo que nos damos cuenta o sintonizamos. Debido a
que ya está allí, porque ya es intrínseco e innato de quien eres, no
hay necesidad de ir persiguiendo nada.
¿No es eso un alivio?
Entonces,
¿cuál es este propósito innato de la vida?
En un sentido terrenal, nuestro propósito es el mismo que todo lo
que vemos a nuestro alrededor:
para crecer, cambiar y expandirse.
Solo mira las plantas, animales y árboles; Todos pasan por ciclos de
metamorfosis.
Los planetas también pasan por ciclos, al igual que las estaciones.
¡Y el universo se está expandiendo a cada momento! Nosotros también
estamos destinados a pasar por estos ciclos de expansión...
¿Pero
es eso todo...?
Los escépticos acerca de la dimensión espiritual de la
vida gritarían un "¡sí!" Pero no soy ateo... No tengo una perspectiva
mecanicista ni creo que esto sea "todo" lo que hay.
¿Por qué reducir
la complejidad de la vida de esa manera? Personalmente he
experimentado la dimensión espiritual de la realidad muchas veces, y
eso es suficiente para mí. Y también lo han hecho millones de
personas desde los
albores del tiempo.
Sin embargo, como el propósito espiritual de la vida es irrelevante,
está más abierto a la interpretación. (Por eso hay miles de
movimientos espirituales e ideas religiosas en el mundo).
Personalmente, creo que nuestro propósito en la vida es madurar en
TODOS los niveles:
físico, mental, emocional y espiritual.
El proceso de despertar espiritual es una expresión de ese proceso
de maduración:
Nuestras almas se expanden y crecen como las galaxias. Y como el
embarazo o el parto, este crecimiento puede ser un proceso doloroso.
Pero es parte del propósito de la vida...
Como profesora de antropología cultural y estudios religiosos,
Bonnie Glass-Coffin
escribió:
Como me he dado cuenta a través del viaje de mi vida, el propósito
de nuestra encarnación humana es, en realidad, hacer crecer un alma.
Al igual que la fabricación de un cuerpo durante nueve meses de
gestación, la creación de almas también es un proceso. Porque,
aunque nacemos con él, nuestra alma continúa desarrollándose con
cada experiencia de vida.
Nuestros sufrimientos son simplemente las secreciones que se suman a
su brillo, como una perla dentro de una ostra.
'Hacer alma' es el proceso de toda una vida, o varias vidas...
Místicos, santos y
chamanes de épocas pasadas y de hoy, de lugares
lejanos y cercanos, se refieren a esta estancia eterna de muchas
maneras, sin embargo, cualquiera que sea el término utilizado
implica un compromiso consciente con nuestro verdadero potencial
como socios divinos en la creación.
Esto es lo que significa "hacer crecer un alma". Esto es lo que
significa comunicarse con nuestra naturaleza esencial.
A nivel metafísico, se puede hacer la pregunta,
"¿Para qué estamos madurando?"
¿Cuál es el punto de toda esta molestia?
Este es un tema complejo, pero en pocas palabras, nuestro propósito
metafísico es unirnos con la Vida/Espíritu, convertirnos en uno
con lo Divino.
Antiguas tradiciones espirituales en todo el mundo han acordado y se
refieren a esto por muchos nombres:
Aclaración, Iluminación,
Paraíso, Unidad, Nirvana, Felicidad,
Totalidad, Moksha, conciencia no dual, Budeidad,
...y mas todavía...
¿Cómo llegamos allí? Ese es un tema para otro artículo.
Pero hay una multitud de caminos espirituales y religiosos que se
adaptarán a ti según tu nivel de madurez mental/emocional/espiritual.
La meditación es un camino común y recomendado.
El trabajo interno es otra práctica poderosa en la que nos centramos
mucho en este sitio Web. Es una práctica no dogmática que puede
integrarse en cualquier sistema de creencias.
La curación y la transformación interna que puede producir es
bastante sorprendente.
Cómo encontrar tu
propósito en la vida
La vida no tiene sentido.
Cada uno de nosotros tiene un significado y lo traemos a la vida.
Es un desperdicio hacer la pregunta
cuando eres la respuesta.
Joseph Campbell
Hasta ahora hemos establecido la clara diferencia entre cuál es el
significado versus el propósito de la vida.
Como hemos visto, el significado es subjetivo, es muy personal, es
algo que tu alma se siente llamada a hacer o crear. Para encontrar
tu significado en la vida, necesitas aprender cómo encontrarte a tí
mismo.
Tendrás que hacer un examen de conciencia.
Si no tiene idea de cómo hacerlo, aquí hay algunas vías simples:
1.
Piensa en lo que te gustaba hacer de niño
Tu niño
interior es tu yo original, la primera versión de "ti" que entró en
el mundo. Él/ella tiene una tremenda cantidad de sabiduría a la
espera de ser accedido.
Cuando éramos niños, no teníamos el mismo nivel de equipaje,
condicionamiento social o temores que ahora cargamos en todas
partes. Cuando eras un niño, te atraían las cosas que te traían la
mayor alegría.
Las pistas más interesantes se pueden encontrar dentro de las
actividades que más hiciste cuando eras niño.
Tal vez te gustó leer mucho, las cosas
de construir, vestir a tus
muñecas, cuidar a tus juguetes, subir e los árboles, hablar con
tus mascotas, pretender que eras un oficial de policía, construir
reinos imaginarios, y así sucesivamente...
Tómate tu tiempo para pensar cuidadosamente en lo que más
disfrutaste hacer.
Obten un diario y toma algunas notas. Busca las actividades que
realizaste durante el período de tiempo más largo y más constante. Es
posible que la respuesta no te dé una bofetada de inmediato, pero
piensa en cuál fue el corazón y el núcleo de la actividad que
hiciste.
¿Qué cualidad te atrajo más?
2. Explore su personalidad (haciendo pruebas)
Sé que esto puede sonar banal, pero las pruebas de personalidad
gratuitas son una forma maravillosa de conocerse a sí mismo.
Además, ¡son divertidas! No solo puedes aprender sobre
tus fortalezas
y debilidades, sino que estás creciendo en autocomprensión en
cuestión de minutos.
No todas las pruebas gratuitas en línea son iguales. Como todo
nuestro sitio Web está dedicado a la búsqueda de la autoconciencia y
el autoconocimiento, encontrarás algunas pruebas únicas en nuestra
área de tests gratuitos.
Como siempre, realiza estas pruebas con
"un grano de sal". Toma lo que necesitas y deja lo que no.
¡Nunca sabes qué cosas únicas pueden revelarse sobre ti!
3. Amplía
tus horizontes mentales
Todos tenemos un "círculo de competencia", una frase acuñada por los
magnates Warren Buffet y Charlie Munger.
Lo que esto significa es
que todos tenemos algunas cosas de las que realmente tenemos
conocimiento, y otras cosas de las que no tenemos conocimiento.
Ampliar tus horizontes mentales significa ampliar tu círculo de
competencia. Esto podría significar explorar un tema del que
literalmente no sabes nada.
Esto también podría significar profundizar en un área que siempre has
tenido una curiosidad secreta, pero que te has impedido explorar (por
una razón u otra).
Tómete un momento para pensar en lo que le gustaría aprender si
tuvieras la oportunidad.
¿Qué pensamiento aparece primero en tu mente? Cualquiera que sea ese
pensamiento revela el lugar al que debes ir después. Incluso si te
parece tonto, sé un explorador.
La búsqueda del alma no siempre es conveniente o cómoda.
Pero es tremendamente inesperada y puede ser sumamente esclarecedora,
especialmente si deseas encontrar tu significado en la vida.
4. Piensa en lo que la vida te ha enseñado
Cada uno nos da
un conjunto de experiencias en la vida.
Las experiencias son neutrales.
No tienen significado.
Es como interpretamos las experiencias.
lo que les da sentido.
Las interpretaciones de las
experiencias
dan forma a nuestras creencias y teorías sobre el mundo.
Nuestras creencias y teorías, a su vez,
determinan lo que observamos en el mundo
para confirmar nuestras creencias,
que a su vez,
refuerzan nuestras interpretaciones.
Michael Michalko
Finalmente, respondiendo
a "¿cuál es el significado de la vida?" se
reduce a cómo piensas e interpretas la vida.
Si no, es hora de hacerlo.
Una de las formas más poderosas de encontrar su significado es
reflexionar sobre toda la línea de tiempo de tu vida.
-
¿Cuáles han sido los principales altibajos?
-
¿Qué éxitos y tragedias te han sucedido?
-
Y sobre todo, ¿qué te han ENSEÑADO?
Si puede responder a esta sola pregunta ("¿qué
te han enseñado todas
tus experiencias en la vida?") y tener una perspectiva más elevada,
podrías encontrar tu significado en la vida.
Por ejemplo, si crees que todas
tus experiencias te han enseñado a
rendirte y dejarte llevar, podría interesarte en estudiar el budismo
Zen y hacer de eso tu significado en la vida.
Si has aprendido que todas
tus experiencias te han enseñado la
importancia de apegarte a su verdad, podrías convertirte en un
defensor de algo.
Tiene sentido...? Es una técnica simple pero poderosa de búsqueda
del alma.
5. Visualízate en tu lecho de muerte
"Dime, ¿qué
es lo que planeas
hacer con tu
salvaje y preciosa vida?
... la poeta Mary Oliver escribió una vez.
Al principio, esta actividad puede parecer morbosa, pero contiene la
semilla de una verdadera comprensión.
Cuando
la muerte está sobre nosotros, todo se vuelve claro,
cristalino, precioso. No hay tiempo que perder y las elecciones que
hemos hecho en la vida bailan ante nuestros ojos.
Para esta
actividad, deberás reservar cinco o diez minutos. Entra en una
habitación tranquila y oscura. Incluso puede usar una máscara para
dormir o una venda en los ojos para que su visión se vuelva
completamente negra.
Si quieres ponerte en una mentalidad aún más profunda, puedes tocar
música fúnebre o etérea en silencio en el fondo. (Y en caso de que
te sientas demasiado incómodo, asegúrate de que alguien esté en la
casa contigo).
Ahora, una vez que estés listo, imagina que estás acostado en tu
lecho de muerte.
Estás reflexionando sobre todo lo que has hecho en tu vida.
Cuando
piensas en tus mayores logros, ¿qué te viene a la mente?
¿Con qué
eres más feliz de haber hecho, practicado o comprometido?
No seas modesto aquí. Piensa en algo simplemente increíble que hayas
hecho.
¿Que es eso...?
Si no se le ocurre nada, siempre puedes volver a esta actividad más
tarde (tal vez temprano en la mañana o tarde en la noche). Una vez
que estés listo para detener la visualización, siéntete en tu cuerpo,
estira las piernas y los brazos. Y quítate la venda de los ojos.
Considera escribir en un diario acerca de tu experiencia; será
extremadamente valioso recordarla.
6. Practica el trabajo interno
¿Por qué nos cuesta encontrar el significado de nuestras vidas? Una
razón es que estamos bloqueados emocional o psicológicamente.
Podríamos sufrir de,
Podríamos estar atrapados dentro de los pozos de una crisis
existencial, una relación tóxica, una adicción o un problema de
salud mental.
Es posible que incluso hayamos experimentado un despertar espiritual
tan fuerte que nuestra vida parece derretirse a nuestro alrededor, y
no sabemos cómo recuperar las piezas de nosotros mismos.
Una forma de crear armonía interna, equilibrio e integridad es a
través de una práctica conocida como trabajo interno.
El trabajo
interno es la práctica mental, emocional y espiritual de explorar tu
ser interior.
Se trata de adquirir autoconocimiento, aprender a amarse a uno
mismo, trabajar a través de tus creencias centrales y madurar (o
individualizarte) como ser humano.
Para cualquiera que busque el alma, el trabajo interno es una
práctica vital.
Puede ser demasiado fácil pasar por la superficie de
la vida sin profundizar.
Pero lo que sea que esté enterrado dentro de ti eventualmente saldrá
a la superficie, tarde o temprano.
El trabajo interno se trata de
explorar y trabajar con las diferentes facetas de nuestro ser
interior.
Los tres tipos principales de trabajo interno que recomiendo son,
7. Piensa en qué tipo de significado necesitas en este momento,
el
psiquiatra austríaco y el sobreviviente del
holocausto
Viktor
Frankl escribió una vez sobre el significado:
"Porque el sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de un día
a otro y de una hora a otra.
Lo que importa, por lo tanto, no es el significado de la vida en
general, sino más bien el significado específico de la vida de una
persona en un momento dado ".
Es cierto el viejo dicho alemán:
"Si un hombre encuentra un POR QUÉ, puede soportar casi cualquier
CÓMO".
Fueron los hombres los que construyeron los hornos de gas de
Auschwitz, también fue el hombre quien entró en ellos con la cabeza
en alto y una canción de oración en los labios.
Como Frankl señaló, el significado no es una cosa sólida rígida,
pero es fluido, cambiante. Tenemos que centrarnos en encontrar
nuestro sentido de la vida en este momento.
Y como yo lo veo, hay tres tipos de significado en la vida:
-
El primero es el significado en
realización o logros, donde sentimos
satisfacción al completar tareas, metas y sueños.
-
El segundo es el significado que encontramos en valores como la
lealtad que sentimos hacia una causa noble o la compasión que una
madre siente hacia su hijo.
-
Finalmente, el tercero es el significado en el sufrimiento donde
adoptamos una especie de actitud para justificar las circunstancias,
es decir,
"Esto me hará una persona fuerte al angustiarme por todo esto".
Aquí he definido tres tipos de significado:
-
Significado en
realizaciones y logros
-
Significado en valores (por ejemplo, amor, amistad, comunidad,
lealtad, coraje)
-
Significado en el sufrimiento (una actitud/creencia sobre por qué
estamos experimentando algo)
Piensa en dónde estás actualmente en la vida.
¿Qué tipo de significado necesitas más? Reflexione sobre los
sentimientos más dolorosos que experimenta de forma regular: esta
será la forma de encontrar qué tipo de significado necesitas.
Por ejemplo,
Si sufres de aburrimiento, fatiga o apatía, es posible que necesites
encontrar el primer tipo de significado (logro/logros).
Si padeces sentimientos de infelicidad general, soledad o un anhelo
específico por algo, es posible que necesites el segundo tipo de
significado (valores).
Y si estás atravesando un período intensamente doloroso en la vida
que se caracteriza por ansiedad, depresión, dolor, desesperanza y
otras formas fuertes de emociones, es posible que necesites el tercer
tipo de significado (actitud/creencia sobre el sufrimiento).
O demonios, tal vez necesites los tres tipos de significado, ¡eso
también está bien! (Pero quizás a la larga sea un poco más
complejo).
En conclusión
Te dejo con una cita del
Book of Awakening
de Mark Nepo,
"Se necesitan seis millones de granos de polen para sembrar una
peonía, y el salmón necesita nadar toda la vida para encontrar su
camino a casa, por lo que no debemos alarmarnos ni desanimarnos
cuando nos lleva años encontrar el amor o años para entender nuestro
llamado en la vida."
Aquí no hay una
competencia.
Encontrarás tu significado en tu propio tiempo. Y recuerda, tu
significado puede permanecer igual o puede cambiar a medida que
maduras. Aquí no hay un manual de reglas en blanco y negro.
Muy pocas personas se despiertan un día y gritan:
"¡OH...! ¡Finalmente conozco mi indiscutible propósito de vida!"
Es más como una fiesta de comida incómoda y desordenada, donde
comes una cosa y la tiras hasta que encuentras algo que finalmente
te sabe realmente bien.
Es posible que hayas llegado a este artículo y que deseas una respuesta
definitiva a la famosa pregunta "¿cuál es el significado de la vida?".
Pero la cosa es que su significado es de tu propia creación. Su
significado surge de las profundidades de tu corazón y alma. Para
escucharlo, necesitas encontrar formas de ir hacia adentro, de
escuchar con atención.
Espero sinceramente que todo lo dicho anteriormente te ayuden a hacer
eso...
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