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por Sandrine Ceurstemont del Sitio Web PreventDisease
traducción de
Adela Kaufmann
Si usted vive en una ciudad moderna, encontrar un lugar tranquilo es un reto.
El zumbido de tráfico, aviones, sirenas y la raqueta de la construcción son probablemente la base musical de su vida diaria. Y usted no obtendrá ningún respiro sentado en su ordenador, incluso con auriculares: navegando por el Internet, usted podrá ser interrumpido por sonidos anunciando un nuevo mensaje.
La mayoría de la gente parece adaptarse a la cacofonía, pero tenemos
que pagar un precio.
En Busca del Silencio (Pursuit of Silence), una película documental dirigida por Patrick Shen haciendo su estreno en el Reino Unido la semana pasada en Sheffield Doc/Fest, explora nuestra relación con el silencio y el impacto del ruido en nuestras vidas.
Comienza audazmente con 4 minutos de "silencio" como una oda a la seminal pieza de música ‘silenciosa' de John Cage, que cuenta con una orquesta pasando las páginas y despejando la garganta, pero en realidad no toca.
Por suerte las bellamente filmadas escenas tranquilas no son aburridas de ver y, acompañadas por algunos de los sonidos suaves en estos lugares, desafían la idea de que cualquier lugar es completamente silencioso.
Incluso si no hubiera humanos, el medio ambiente no sería tranquilo. En
tierra, en el aire y en el mar, el mundo natural está lleno de
sonido. Pero
algunos tipos de sonidos pueden ser perjudiciales.
No se habla
Su instinto puede ser correcto.
Hace algunos años, la Organización Mundial de la Salud declaró que el exceso de sonidos fuertes y desagradables plantea un riesgo para la salud en Europa occidental. Biológicamente, el ruido tiene el propósito de alertar al peligro y cuando oímos sonidos, aumentan nuestros niveles de hormonas del estrés y aumenta la presión arterial.
La exposición crónica al ruido puede tener un impacto a largo plazo sobre la salud, por ejemplo, mediante la interrupción del sueño, y en su forma más extrema puede matar, típicamente contribuyendo a ataques al corazón.
El ruido nos puede hacer daño de manera más sutil, también. En la película, el bio-acústico Kurt Fristrup de la Universidad Estatal de Colorado en Fort Collins menciona la aparición gradual de pérdida del oído de la que mucha gente no se da cuenta.
También podemos estar perdiendo la capacidad para oír sonidos
distantes, que nuestros antepasados habrían podido recoger cuando
vivían en el relativo silencio de la naturaleza.
¿El Sonido en la Mente?
La música puede alterar el estado de ánimo, e incluso aliviar la ansiedad, pero los sonidos molestos puede afectar a nuestra capacidad de dar sentido a lo que estamos escuchando. Y el aumento del nivel de ruido en los hospitales es considerado por algunos que conduce a errores médicos.
En un estudio de 1975 ampliamente publicitado, Arline Bronzaft, un psicólogo del medio ambiente, se encontró que las calificaciones de lectura de los alumnos de las aulas cerca de las vías del ferrocarril cayeron - lo que llevó a los funcionarios a agregar relleno a las pistas y a insonorizar los techos de la escuela.
En Buscando el Silencio toca en otras posibles soluciones a la creciente marejada de ruido. Una fundación llamada Quiet Mark en Hove, Reino Unido, por ejemplo, trabaja con los fabricantes para crear una tecnología más tranquila.
Y las compañías aéreas están fijando objetivos de ruido.
Apreciar el Silencio
Una ceremonia del té que aparece en la película ilustra la apreciación cultural del silencio en Japón, mientras que en el Occidente, a menudo se coloca más importancia siendo ruidoso y expresándose.
El documental es atractivo y estimulante en todas partes.
Sin embargo, podría tomar algún tiempo acostumbrarse a su estilo meditativo. Estamos tan acostumbrados a la adrenalina de una película de acción que nos mantenga entretenidos que puede llegar a ser un trabajo duro el reconectarnos con nuestra parte tranquila.
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