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por Jacob
Devaney
traducción de
Adela Kaufmann
que los placebos se están volviendo
más efectivo
en el tratamiento de enfermedades.
Los
investigadores están perplejos por los estudios recientes, que
tienen placebos que funcionan muy bien en comparación con los
productos farmacéuticos nuevos y experimentales. Mientras tanto, la ciencia de la Psiconeuroinmunología (PNI) está haciendo eco de lo que los místicos y los chamanes han estado diciendo para siempre:
El Espíritu y la Ciencia están convergiendo
Esta unión entre las comunidades espiritual y científica muestra una oportunidad sin precedentes para que los humanos adopten vidas vibrantes, saludables y prósperas.
La investigación reciente sobre los placebos (Increasing Placebo Responses over Time in U.S. Clinical Trials of Neuropathic Pain) proviene de una Universidad McGill y se publica en Pain, la revista de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor.
La primera vez que supe esto fue en un maravilloso artículo de Carolyn Gregoire en el Huffington Post, titulado Placebo Effect Puzzle has Scientists Scratching their Heads.
Recomiendo leer el artículo completo, que muestra cómo el efecto placebo está explotando en los Estados Unidos, pero en ningún otro lugar.
Esto puede tener algo que ver con el hecho de que Estados Unidos tiene el 5% de la población mundial y aún consume el 75% de los medicamentos recetados del mundo.
La 'píldora de azúcar' está funcionando
El estudio anterior se centró en los analgésicos, pero se han observado resultados similares para los antidepresivos.
Con más de 1 de cada 5 estadounidenses tomando medicamentos para la salud mental, la cantidad de personas que buscan alternativas y medidas preventivas continúa creciendo.
El yoga, la meditación, la dieta saludable y el ejercicio no se presentan en forma de píldora, sino que tienden a abordar la imagen más amplia del bienestar que el establecimiento médico suele pasar por alto.
Sintonizando con nuestro trauma
Todo esto apunta a la habilidad innata que nuestro cuerpo tiene para autorregularse, buscar el equilibrio (homeostasis) y sanar.
Pensarías que estaríamos ansiosos por escuchar nuestros propios cuerpos cuando nos hablan a través de los síntomas, pero usualmente hacemos exactamente lo contrario al adormecer el dolor o ignorar lo que sentimos.
Peter Levine, autor de Waking the Tiger, es un experto en resolución de traumas y voz principal en el campo de la Experiencia Somática, que nos invita a sintonizar nuestro cuerpo y nuestras emociones para recuperar nuestra salud.
A través de cientos de horas de sesiones con clientes, Levine comenzó a presenciar cómo los cuerpos de los clientes contaban sus historias de trauma, incluso si los clientes no tenían recuerdos específicos.
Una vez que Levine los guió a la experiencia sensorial del trauma, el cuerpo tomó el control y terminó lo que no fue procesado o que había quedado incompleto.
Los clientes reciben los dones adicionales de una mayor conciencia corporal, una conexión más fuerte con uno mismo, un cambio en los patrones profundamente arraigados, un sistema nervioso más regulado y una sensación de dominio.
Prescripción del futuro
La mente, nuestras creencias, emociones y estilo de vida desempeñan un papel mucho más importante en nuestro bienestar del que tendemos a reconocer.
Mientras los investigadores se preguntan cómo evitar la temida llave inglesa del efecto placebo en las pruebas de nuevos medicamentos, el público en general está reconociendo que hacerse cargo de la salud no siempre tiene que comenzar con un llamado al médico o una nueva receta.
Como subraya Carolyn Gregoire en su artículo de Huffington Post (Placebo Effect Puzzle Has Scientists Scratching Their Heads),
Los placebos nos están demostrando que tenemos el poder de curarnos a nosotros mismos
Los libros populares como "Tu cuerpo habla por tu Mente" son un indicador significativo de que un nuevo paradigma en la salud está sobre nosotros.
La ciencia y la espiritualidad, como el cerebro y el cuerpo, tienen mucho que ganar abrazando la sabiduría que el otro tiene para compartir. Estamos lo suficientemente evolucionados como para saber que las respuestas que buscamos no siempre están bien.
Un enfoque equilibrado y holístico es una receta para el bienestar.
Así que mantenga su número de médicos cerca pero también tome el poder de su salud en sus propias manos. Su cuerpo le agradecerá por escucharlo, sus emociones se liberarán libremente cuando se sientan bienvenidas y su calidad de vida aumentará.
Los placebos pueden no ser la cura milagrosa después de todo, pero lo que podrían mostrarnos es que ya poseemos una capacidad indescriptible para la autocuración...
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