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por Joe Marino del Sitio Web Collective-Evolution
traducción de
Adela Kaufmann
La primera vez que experimenté mirar a los ojos fui sorprendido por lo que sentí y vi.
La conexión que uno siente con otro ser humano, las visualizaciones de vidas pasadas, los futuros potenciales y más, todo puede llegar a ser muy real mientras se participa en este ejercicio.
Por supuesto, hay muchas intenciones diferentes que se pueden establecer antes de una sesión de mirar a los ojos que puede traer una serie de resultados, pero vamos a saltar a un resumen de cómo hacer una sesión de mirar fijamente a los ojos y desde allí podemos explorar cuáles podrían ser los potenciales beneficios de tal práctica.
Al principio, es posible que algunos de nosotros pudiéramos pensar que esto es una práctica espiritual o de la "New Age".
Puedo asegurarles que el verse a los
ojos puede ser utilizado por cualquier persona y mientras las
experiencias que podemos obtener de una sesión podrían ser
diferentes, todo el mundo ciertamente sentirá algo y es probable que
se beneficie de ello.
Puede ser tan simple como querer ganar más comodidad dentro de sí mismo o con otro, a la búsqueda en algo más profundo como vidas pasadas. También puede utilizar esta técnica para conectar más profundamente con alguien, entender sus sentimientos, aclarar tensiones y así sucesivamente.
Ajustar la intención es bastante simple,
usted se dice a sí mismo lo que está buscando lograr y luego permita
eso ser a medida que comience el proceso. En una situación de
pareja, lo mejor es que ambos estén estableciendo el mismo tipo de
intención.
Para ello, sólo tiene que concentrarse
en su respiración y tratar de dejar de lado todas las expectativas
sobre el proceso.
Mire en sus ojos en el espejo y permítase volverse cada vez más y más cómodo mirando en sus propios ojos. Después de unos minutos, usted puede notar que su entorno se hará más borroso con el tiempo y, eventualmente usted podrá ver sólo sus ojos y nada más.
A partir de aquí el proceso variará
dependiendo de la intención que estableció al inicio, al entrar en
el ejercicio. Esto es más o menos todo lo que hay en el proceso, y
lo que le será revelado a usted depende de la intención.
Usted puede no notar demasiado después
de sólo unos pocos minutos por lo que es posible que desee probar
cosas durante al menos 5-10 minutos.
Abra los ojos después de calmar la mente y comience mirando en sus ojos de su compañero. En general, los ojos pueden querer centrarse más en el ojo izquierdo o derecho.
Elija un lado y deje que así sea. Con el tiempo, puede observar varios colores o formas cambiando cuando se trata de su visión de la otra persona.
Es clave simplemente dejar todo esto ser y no se centrarse demasiado en todo. El entorno es probable que comience a desdibujarse y las cosas en general, sigan su curso a partir de ahí.
Una vez más, esto se basa en la intención que se pone.
Es importante señalar que hay que estar abierto a cómo las cosas van a desarrollarse es clave ya que no para todo el mundo pueden desarrollarse los mismos resultados.
Similar a mirarse uno solo a los ojos,
la longitud de su elección a la mirada es totalmente asunto de ambos
implicados, pero en general los resultados son mejores cuando es
hecho durante 5 minutos o más.
Puede ser una experiencia mucho más íntima y puede ayudar a conectarse antes de ser íntimos entre sí. La intención de conectarse profundamente con su pareja se establece en un principio, a partir de ahí el proceso es bastante similar a los métodos anteriores.
Sentarse frente a su pareja y comenzar a respirar cómodamente.
Con cada respiración permita volverse cada vez más abierto y cómodo conectándose con su pareja. Deje que el proceso se desarrolle lentamente y es posible que observe que comenzará a sentirse mucho más unido con su pareja.
Los papeles entre los dos van a
desaparecer y más ciertamente, harán conexión de alma. Entonces,
usted puede permitir que el proceso siga donde usted elija que vaya.
En realidad no hay una manera correcta o incorrecta de hacer esto. Siempre y cuando nos permitamos ser libres y abiertos a la expectativa en el proceso, por lo general, puede ocurrir muy fácilmente por sí mismo.
A decir verdad, este tipo de ejercicio también se puede hacer con la Naturaleza. Es posible que usted haya encontrado que esto le ha ocurrido de forma natural a usted antes.
Mirando a un árbol, flor, o un aspecto específico de la naturaleza, usted comenzó a conectarse más y más con esa forma de vida única y todo lo demás empezó a ser menos enfocado.
Es posible que haya notado las ondas de energía que desprenden la planta o el árbol, y es posible que se haya sentido muy conectado con él.
Este puede ser un gran ejercicio de
calma y meditación para practicar.
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