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por
Mateo Sol
20 Octubre
2012
del Sitio Web
LonerWolf
traducción de
Biblioteca Pleyades
Versión original en ingles
Mezclando misticismo oriental con practicidad occidental,
involución es una palabra que representa,
la evolución interna del corazón, la mente y el alma...
En esencia, la involución no es un dogma, credo o doctrina, sino una
práctica experimental de la vida.
Puedes observarlo en todas partes.
Es una filosofía de vida.
Contrariamente a la
evolución que se enfoca externamente (pero que aún
es necesaria), la involución es la transformación del mundo interno
a través de los procesos internos de trabajo de auto-conciencia,
auto-descubrimiento, auto-comprensión, amor propio, auto-transformación: maestría.
En última instancia, es la involución la que ayuda a transformarnos
y nos libera del sufrimiento a través del proceso de crecimiento
interno y el despertar espiritual.
¿Cuál es el
propósito de la involución?
La involución puede ayudarnos a superar nuestro dolor, disminuir
nuestro sufrimiento y vivir de nuevo de manera auténtica.
Puede ayudarnos a dejar de fragmentar nuestras vidas,
proporcionándonos pasión, dirección e integridad. La involución
también puede ayudarnos a trascender nuestras rutinas repetitivas,
creencias cegadoras y formas de vida estancadas.
Todo lo que tenemos que hacer es adoptar la filosofía de que
transformarse internamente es tan importante como progresar
externamente. (Por cierto, hay siete facetas cruciales de involución
que exploraré un poco más adelante).
Durante demasiado tiempo, muchos de nosotros hemos quedado varados
luchando, esforzándonos y luchando por mejorar nuestras vidas
externas.
Mejores trabajos, mejor ropa, mejores automóviles, mejores
relaciones, mejores estados sociales, mejores situaciones
financieras... alguna parte de nosotros tiende a creer que nutrir
nuestras vidas externas es ser mejores, más inteligentes y más
personas completas.
Pero no es así...
La mayoría de nosotros nos sentimos cautelosos, amargados, solos y
desilusionados al final del día.
Es por eso que la involución, la evolución de nuestro ser interior, se necesita desesperadamente.
¿Por qué
necesitamos involución (el nuevo enfoque de la vida)?
La involución es necesaria porque estamos experimentando un nivel
sin precedentes de sufrimiento psicológico, emocional y espiritual
como especie, y solo está empeorando.
Necesitamos una evolución interna porque somos esclavos de nuestros
cuerpos, esclavos de nuestras mentes y esclavos de nuestras
emociones.
También somos esclavos de otras personas y esclavos de la sociedad
que condiciona nuestras mentes con creencias y valores falsos,
engañosos, opresivos y represivos.
La evolución nos ha llevado al punto necesario de libertad personal
e innovación en la historia donde podemos progresar de formas nuevas
y emocionantes.
Sin embargo, este es un camino que se centra únicamente en el mundo
externo:
la del materialismo...
¿Pero qué hay del alma?
¿Qué hay del corazón?
¿Qué pasa con la transformación de nuestra propia conciencia?
Estas son las claves que faltan para los problemas interminables que
enfrentamos hoy,
destrucción ambiental, colapso social, crisis mundiales de salud
mental, extinciones masivas, hambruna, enfermedades y el lento
declive de nuestro planeta hacia el caos interno...
La involución es el camino a seguir porque todos los cambios
verdaderos, profundos y duraderos ocurren internamente.
Cuando nuestra energía se enfoca exclusivamente en el mundo externo,
somos como fantasmas, alienados de nuestra fuente interna de verdad,
viviendo una existencia superficial impulsada por búsquedas inútiles
y materialistas.
Y mira a dónde nos ha llevado como especie...
Involución y
despertar espiritual
Aquí hay una analogía que
describe el doloroso
proceso de 'despertar':
Hay una gran máquina situada en un espacio de tierra. Naciste como
un engranaje en esa máquina, y desde que naciste, te enseñaron que
eras parte de esta máquina.
Tenías algunas pocas opciones sobre los roles en la máquina en los
que querías funcionar, pero esto fue tan lejos como tu libertad
llegó.
Hay algunos engranajes que son más importantes que otros por sus
funciones en esta máquina. Son muy respetados por los otros
engranajes que aspiran a ser respetados como ellos algún día.
Sin embargo, en su tiempo libre, estos engranajes hacen todo tipo de
cosas superfluas para distraerse de la verdad de su situación:
que están atrapados en una máquina-prisión...
Pero un día, finalmente
te detienes y vuelves a evaluar cuán
insignificante te sientes en su funcionamiento y comienzas a despertar
al deseo de querer liberarte de la máquina.
Sugieres esta idea a los otros engranajes, pero responden:
"¿Libres de qué? ¡SOMOS esta máquina...!"
Todos aquellos que han experimentado un proceso de despertar
espiritual, un cambio a la involución, pueden relacionarse con esta
comparación anterior.
Las primeras dos preguntas que se te ocurren después de darte cuenta
de que no eres la máquina y que puedes liberarte de ella son:
"¿Quién soy?" y "¿Cuál es mi verdadero propósito?"
Este es el comienzo del proceso de involución inmensamente
satisfactorio:
el comienzo del camino interno de transformación, el
viaje de recorrer tu auténtico camino.
Sin embargo, este proceso de despertar espiritual no surge sin
alguna forma de sufrimiento interno:
un
cierto grado de desesperación, ira y soledad.
Exploraremos esto a continuación.
...llegará el día en que la soledad te cansará,
cuando tu orgullo se retorcerá y tu coraje rechinará sus dientes.
En ese día llorarás: estoy solo.
Llegará un día en que ya no verás tus cosas altas,
y tus cosas bajas muy cerca;
temerás tu exaltación como si fuera un fantasma.
En ese día gritarás:
Todo es falso...
Nietzsche
Así habló Zarathustra -
Thus Spoke Zarathustra
Viendo muy
profundo y demasiado
Hay un tipo
de soledad
que trasciende a todos los demás.
No nace de la falta de compañía y no comparte las alegrías de un
mundo interior rico que viene con la introversión solitaria.
Tampoco tiene nada que ver con la depresión, sino que este tipo de
soledad es una aflicción espiritual.
Esta soledad trae
sentimientos de vacío, de no tener nada y de tener
una incertidumbre extraordinaria en todo.
Este sentimiento es una experiencia rara que llega a una persona que
ha visto muy profundo y demasiado. Sin embargo, es el comienzo del
proceso revolucionario de involución.
La persona que ha visto muy profundo y demasiado se ha dado cuenta
de la irrealidad de sus vidas.
Para ellos, la estructura ordinaria de la sociedad pierde sus
valores al darse cuenta de la naturaleza ficticia de
esta Matrix,
esta misma Matrix ilusoria donde habían estado proyectando todas sus
esperanzas y deseos.
Si lo que pensaban que era real en esta vida resulta ser falso,
entonces todas las ambiciones y aspiraciones que querían lograr en
él se pierden inmediatamente, dejándolos con las preguntas:
¿Quién soy y qué estoy haciendo aquí...?
Estas preguntas son la causa inconsciente de ese vacío espiritual
que todos llevamos y el origen más profundo de la crisis
existencial.
Como humanos, constantemente escapamos de preguntas tan profundas
con todo tipo de distracciones:
con películas, libros, carreras, trivialidades sociales, sexo y
fanatismo recreativo, religioso o patriótico...
Haremos cualquier cosa menos elegir estar a solas con nosotros
mismos y enfrentar estas preguntas.
Hacer las
preguntas profundas
La involución es algo en lo que crecemos en lugar de heredar de
nuestra sociedad.
Y comienzas haciendo preguntas profundas, preguntas como,
"¿De dónde viene esto?"
"¿Por qué pasó esto?"
"¿Qué es real versus falso aquí?"
"¿Cuál es mi verdadero camino?",
...tienden a despertar algo profundo dentro de nosotros.
Estas preguntas nos ayudan a darnos cuenta de,
Que la sociedad en la
que vivimos no es más que una ilusión artificial donde creamos
ciegamente nuestros propios sufrimientos.
Que la noción de "países" es simplemente una creación de la mente.
Que no hay líneas imaginarias que separen las fronteras.
Que ese egoísmo/respeto son identidades falsas y relativas.
Que tu nombre, nacionalidad y creencias no eres tú, simplemente te
las enseñaron.
Que lo que llamamos "amor" se parece menos al
amor incondicional que a una dependencia neurótica condicional.
Y ese dinero no es más que un colorido pedazo de papel simbólico
para motivar a los rebaños sociales a trabajar, con las ilusiones de
la libertad.
La mayoría de nosotros somos impulsados por ambiciones de logro, y
cuando todo esto desaparece al darnos cuenta de que no hay nada que
lograr, nos queda el dilema Eclesiástico:
"Vanitatum Vanitas" o "Nada vale la pena hacer".
De hecho, una parte normal de trasladar nuestra energía del exterior
al interior es experimentar una
Noche Oscura del Alma donde nos
sentimos totalmente perdidos y abandonados por la vida/Dios.
Afortunadamente, esta experiencia no dura para siempre, y
eventualmente, comenzamos a adaptarnos a nuestro nuevo rol:
el de la
persona forastera.
Ser un
Forastero
No es una medida de salud
estar bien ajustado
a una sociedad profundamente enferma.
J. Krishnamurti
Piensa en estas cosas -
Think on These Things
Quienes experimentan y viven según la filosofía de la Involución
comprenderán lo importante que es enfocar nuestra atención dentro de
nosotros mismos, en lugar de hacerlo externamente, en la enfermedad
de la sociedad.
Todos los cambios verdaderos, después de todo, comienzan
profundamente dentro de cada uno de nosotros como individuos.
Naturalmente, el resultado de hacer preguntas profundas, tener un
cambio total de perspectiva que destroza la vida o tratar de buscar
la verdad significa que nos convertiremos en extraños.
Nos
convertiremos en extraños (forasteros), fuera de ritmo y "anormales" para
aquellos en la sociedad muy rápidamente.
Sin embargo, si las personas en nuestra cultura fueran realmente
normales, encontrarían que el estado de la sociedad es falso,
desagradable e imposible de adaptarse.
Si fueran realmente "normales", rechazarían las creencias y los
comportamientos tóxicos, enfermos y atrasados propagados para
mantenernos esclavizados y rebeldes, convirtiéndonos en
forasteros.
Rebelándose contra lo típico
Quizás lo más difícil de rebelarse como un extraño es que luchamos
por pertenecer de forma innata.
No podemos encontrar un hogar dentro de la típica sociedad "normal"
porque contradice nuestra propia naturaleza; nuestros más profundos
descubrimientos, epifanías, sentimientos y valores.
Por ejemplo,
tu trabajo típico es agotar, 50 años de trabajo sin relación con
tus
verdaderas pasiones.
Tu sistema de creencias tampoco se está cumpliendo, especialmente
cuando en el fondo sabes que crea un mundo repleto de desigualdades.
Además, tus hábitos típicos
poco saludables de alimentación
y salud son fundamentales, sin mencionar los miles de
dólares de deuda típica que tienes en tu cuenta bancaria.
Incluso
tu matrimonio típico está estadísticamente obligado al
fracaso, mientras que tu falta típica de auto-exploración te lleva a
una vida personalmente insatisfecha y emocionalmente reactiva.
Los extraños que caminan por el camino de la involución han
aprendido que los estándares de la sociedad no tienen nada que ver
con los suyos...
¿Tener estándares más altos significa que piensan que son mejores
que los demás? No. Significa que todos los demás están corriendo por
debajo de su capacidad, y los extraños (forasteros) quieren compensar la
distancia.
Muchos argumentarán que si todos somos tan típicos, ¿cómo creamos
innovaciones tan brillantes en ciencia, espiritualidad, tecnología,
literatura, etc.?
De hecho, no fue nuestra especie humana en su conjunto la que
realizó estas hazañas increíbles, sino individuos extraños, feroces,
que se desviaron de lo cómodo "típico" (como Sócrates, Galileo,
Jung, Picasso), que a menudo fueron recibidos duramente por el "típicos" de la época.
La realidad es que ser un extraño o forastero requiere de
coraje, ser típico
requiere conformidad.
El miedo a sobresalir y fastidiar es demasiado grande para la
persona típica.
La forma más segura es la antigua, la probada, la aburrida, la
típica.
Esta es la razón por la cual pasar de lo externo a lo interno, la
forma de involución, es tan revolucionaria y requiere tanto
heroísmo.
Voy a decir esto
con un suspiro en algún lugar años y años por lo tanto:
dos caminos divergieron en un bosque, y yo,
tomé el menos transitado,
y eso ha hecho toda la diferencia.
Robert Frost
El camino no tomado -
The Road Not Taken
Los 7 caminos de la involución
La involución es la evolución del corazón, la mente y el alma, y
existe como una variedad de caminos distintos pero interconectados.
Este es un proceso que elegimos intencionalmente para vivir una vida
sabia, auténtica y completa.
Se compone de siete facetas diferentes:
-
Conciencia de sí mismo
-
Auto-exploración
-
Auto-descubrimiento
-
Auto-comprensión
-
Amor propio
-
Auto-transformación
-
Dominio propio
Todos nosotros existimos en cada una de estas facetas en diferentes
grados.
La clave es descubrir qué elementos existen más y qué elementos
existen menos. Descubrir esto te ayudará a ver en qué necesitas
trabajar más.
A continuación, exploraré cada ruta de involución con un poco de
detalle:
1. Autoconciencia
También llamada autoconciencia, la autoconciencia es la capacidad de
observar la variedad de pensamientos, sentimientos y acciones que
lleva a cabo todos los días.
Una persona consciente de sí misma es capaz de identificar lo que
siente, pero no necesariamente por qué se siente así.
La falta de
autoconciencia se define por un comportamiento de tipo animal, o
comportarse sin pensar, generalmente llamado reaccionar.
Si eres una persona consciente de ti mismo, tienes:
-
La capacidad de introspección
-
La capacidad de ser consciente de
tus pensamientos, sentimientos,
personalidad y comportamiento.
2. Auto-exploración
Que poco sabemos
eso que somos!
¡Qué menos podemos ser!
Lord Byron
La
auto-exploración, o el estudio de uno mismo, es el proceso de
investigar y analizar nuestros pensamientos, emociones, creencias e
ideales internos.
Una vez que nos damos cuenta de nuestros procesos internos (pensar,
sentir, reaccionar y tomar decisiones), es beneficioso preguntar por
qué funcionamos de la manera en que lo hacemos.
La
auto-exploración es a menudo un proceso complejo que involucra
mucha introspección, observación, consideración del paciente e
investigación.
Es importante darse cuenta de que para descubrir
quiénes somos, primero tenemos que estudiar "quiénes somos".
Si eres una persona auto-exploradora, tú,
-
exploras cómo
te sientes, piensas y se comportas
-
obtienes conocimiento y comprensión de
ti mismo a través de una
variedad de medios (libros, talleres, películas, pruebas,
meditación, etc.)
En el proceso de auto-exploración, estamos desarrollando la capacidad
de dividir nuestra atención; ser simultáneamente conscientes tanto
de nuestro ser interno como de lo que estamos considerando
externamente.
Cómo autoexplorar:
-
Practique la auto-observación: las técnicas poderosas incluyen la
meditación, la atención plena y la entrada en estados alterados de
conciencia (por ejemplo, a través de la medicina vegetal como la
marihuana, la autohipnosis y otros estados de trance)
-
Practique el auto-análisis: dos formas sorprendentes de hacerlo
incluyen,
3.
auto-descubrimiento
"Quién soy...?"
Esta es la pregunta que se aventura a responder cuando comienza su
viaje de auto-exploración, o su búsqueda para conocerse a sí mismo.
El auto-descubrimiento puede entenderse como el acto o proceso de
obtener conocimiento o comprensión de uno mismo.
El auto-descubrimiento está estrechamente relacionado con la
auto-exploración porque sin estudiarse uno mismo, es imposible
alcanzar un cierto grado de auto-descubrimiento.
Las personas que viven en este nivel tienden a descubrir los
mecanismos y verdades subyacentes que sostienen muchas de sus
creencias, actitudes y comportamientos hacia ellos mismos y las
personas que los rodean.
Si eres una persona auto-descubierta, tienes:
Conocimiento de qué, cómo y por qué
te sientes, piensas y se comportas
de la manera que lo haces
Cómo auto-descubrirse
Entonces, dónde empezamos?
Libros, talleres, meditación, artículos en línea, pruebas,
documentales, todos ofrecen formas de descubrirse más profundamente.
Gran parte del contenido de
este sitio
Web, por ejemplo, está
dedicado a ayudarte a aprender más sobre tu dinámica interna.
Aquí hay algunos recursos para ayudarte a comenzar:
4.
auto-comprensión
Si la mayoría de nosotros permanece ignorante de nosotros mismos,
es porque el autoconocimiento es doloroso
y preferimos los placeres de
la ilusión...
Aldous Huxley
También llamado
auto-conocimiento, la auto-comprensión es la
capacidad de saber qué, cómo y por qué haces lo que haces.
Por esta razón, la auto-comprensión está estrechamente vinculada y, a
menudo, se superpone con la auto-descubrimiento.
Las personas que viven en este nivel tienden a tener una comprensión
completa de los orígenes y las razones detrás de muchos de sus
sentimientos, pensamientos y comportamientos.
Si eres una persona que se comprende a sí misma, tienes:
Una comprensión profunda de
tus fortalezas, debilidades, actitudes,
creencias, motivos, defensas y reacciones.
La auto-comprensión es lo que sucede cuando aprendemos tanto sobre
nosotros mismos hasta un punto tan profundo (que comenzó en la
última etapa), que se convierte en conocimiento asimilado.
El conocimiento asimilado se convierte en "saber" cuando se
experimenta activamente a través del uso aplicado.
Cómo practicar la auto-comprensión
La
auto-comprensión es el resultado de integrar y aplicar activamente
todo lo que hemos desenterrado sobre nosotros mismos a través del
trabajo interno.
Por lo tanto, no se trata de cómo practicarlo, sino
de cómo seguir viviendo.
Las formas de seguir viviendo lo que has aprendido pueden incluir:
-
Reflexión: examinar y contemplar sus pensamientos, creencias,
objetivos y motivaciones.
-
Hacer preguntas: la belleza de hacer preguntas es que son simples
pero penetrantes y a menudo llegan a la raíz del asunto. Sigue
preguntando "¿por qué?" "¿qué?" ¿y cómo?" en tu viaje de involución
y desarrollarás una auto-comprensión cada vez más profunda.
-
Estar atentamente cerca de los demás: otras personas son nuestros
espejos, y cualquier cosa oculta o no resuelta dentro de nosotros
surgirá en nuestras relaciones con aquellos que nos rodean. Valora tus conexiones como lugares ideales para desarrollar una mayor
auto-comprensión: no podría haber un mejor lugar para desarrollar la
auto-comprensión.
5. Amor propio
El amor propio viene como resultado de lograr la
auto-comprensión y
se define por una aceptación compasiva de sus fortalezas y
debilidades.
Las personas que practican el amor propio se dan cuenta de que son
imperfectas de diferentes maneras, pero dejan de criticarse y
castigarse por estas imperfecciones.
Si eres una persona amorosa, tú:
-
Acéptate, "verrugas y todo"
-
Deja de castigarte por tus imperfecciones
-
Desarrollas autoestima y perdón
-
Muestras comportamientos autocuidado
-
Respetas tus necesidades y deseos
6.
auto-transformación
Cuando nos volvemos conscientes de nosotros mismos, emprendemos la
auto-exploración y obtenemos el auto-descubrimiento, la comprensión y
el amor, es entonces cuando experimentamos una verdadera
transformación interna.
La auto-transformación puede entenderse como la trascendencia gradual
de nuestras identidades limitantes y destructivas anteriores:
nuestro ego mismo.
En la persona auto-transformadora:
-
Las experiencias cambian la forma en que viven la vida, así como
también se perciben a sí mismas y a otras personas
-
Las experiencias aumentaron la armonía con el mundo, otras personas
y ellos mismos.
-
Experimentan
una muerte de lo viejo y un nacimiento de lo nuevo
dentro de sí mismos
-
Pueden sufrir numerosas experiencias místicas y cambios importantes
en la vida.
El principal cambio transformador que comenzamos a experimentar a
medida que nos hacemos más conscientes de nosotros mismos es la
creencia de que la 'salvación' de cualquier forma proviene del mundo
externo...
Comprometerse con nuestra auto-transformación
es, en cierto sentido, perder nuestra vida, no nuestra vida
real, sino la vida falsa de sueños e ilusiones, la vida con la
que el mundo nos ha condicionado y enseñado a creer...
En el momento en que creces y te liberas de la esclavitud de los
valores culturales, junto con los deseos inconscientes de
estimulación, posesiones y estilos de vida socialmente aceptables,
Poco a poco nos damos cuenta de que nuestros amigos y familiares nos
encuentran menos interesantes, más fuera de este mundo, más sin
humor.
Poco a poco nos damos cuenta de que no nos importa mucho lo que
solíamos hacer.
Es en este punto que comenzamos a
experimentar nuestro propio proceso
de alquimia espiritual:
un tiempo de auto-transformación que involucra la
muerte de lo viejo
y el nacimiento de lo nuevo...
A medida que esta Auto-transformación crece dentro de nosotros,
podemos experimentar experiencias místicas, muertes profundas del
ego y otros cambios internos importantes que nos hacen crecer en
verdadera sabiduría, compasión y libertad interna.
Cómo lograr
la auto-transformación
La auto-transformación es el resultado de una acumulación de todas
las etapas previas de involución (conciencia, exploración,
descubrimiento, comprensión, amor propio).
No necesariamente se puede "lograr" como un objetivo estático, pero
es algo activo que es continuo y espontáneo.
Sin embargo, la
auto-transformación a menudo se inicia cuando estamos dispuestos
a enfrentar la verdad sobre nosotros mismos.
Y quizás el mejor
método para esto es el
trabajo con la sombra.
7. Auto-dominio
El objetivo final del proceso de involución es el
dominio propio...
El auto-dominio ocurre cuando una persona cambia del ego falso y
limitado al Yo verdadero expansivo e ilimitado.
Esta experiencia a menudo se conoce como,
moksha, autorrealización, atman, iluminación, nirvana, reino de los
cielos, tierra prometida, unidad cósmica, unione mystica,
mysterium tremendum, conciencia cósmica, unión con dios, unidad,
divinidad, no dualidad, no-mente, samadhi, satori, armonía de las
esferas,
...y mas.
En este nuevo cambio de conciencia, la persona se mueve más allá del
ego limitado, y en este sentido, se convierte en un "maestro" de él
mismo,
ya que el ego ya no está en el asiento principal del conductor.
El auto-dominio es raro e incluye:
-
La capacidad de ver y experimentar la ilusión del ego.
-
La capacidad de simplemente observar sentimientos y emociones sin
identificarse con ellos.
-
La capacidad de darnos cuenta de que no somos nuestros pensamientos
y emociones.
-
La capacidad de dejar de reaccionar por odio, ira, vergüenza, celos
y otras emociones dañinas.
-
La capacidad de vivir la vida con paz y sabiduría.
Ejemplos de auto-maestros:
Gautama Buddha, Zoroaster, George Gurdjieff, Lao Tzu, Gangaji,
Sócrates, Diogenes, Mahavira, Jiddu Krishnamurti, Unmani, Sri
Ramakrishna...
"Pero, ¿por qué no comenzar con la lucha por el dominio propio?" te
preguntarás
Para que ocurra el Auto-Dominio, a menudo primero debe haber una
exploración exhaustiva del sentido individual del yo.
Esta exploración implica aflojar las viejas creencias limitantes,
deshacer las heridas densas del núcleo y, en general, relajar la
estructura del ego.
Piense en esto como preparar un jardín:
para plantar una semilla, primero debes tener un suelo limpio y
fértil...
Pero cuando ese suelo está lleno de malezas y rocas, es muy difícil
sembrar esa semilla.
Lo mismo puede decirse de nosotros:
cuanto más pesados y más contraídos seamos, menos probable será
que la luz de la Conciencia brille a través de nosotros.
Necesitamos eliminar los bloqueos y barreras para experimentar la
iluminación y el dominio propio.
Esta es una paradoja curiosa, pero debe producirse una separación
antes de que pueda crear integridad en su interior.
En otras palabras:
Para convertirte
en un maestro de ti mismo, primero tiene que haber un
ser falso para dominar.
O dicho de otra manera, para trascender el ego, primero debes tener
un ego...
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