|
por
Mateo Sol
15 Mayo 2017
del Sitio Web
LonerWolf
traducción de
Biblioteca Pleyades
Versión original en ingles
Instintos, sentimientos viscerales, corazonadas, premoniciones... todas estas
palabras apuntan a una profunda capacidad que todos llevamos dentro
conocida como intuición.
La palabra intuición vino originalmente de la palabra latina
intueri, que significaba "contemplar" o "mirar hacia adentro".
Sin aprender a mirar y escuchar nuestra intuición, tendemos a
depender únicamente de la mente racional limitada o de las
aportaciones externas de los demás, lo que puede llevarnos
rápidamente por mal camino.
Muchos científicos e investigadores ahora se refieren a la intuición
como la forma más alta de inteligencia que poseemos. En otras
palabras, la intuición ya no se limita al mundo de la nueva era del
pensamiento mágico; cada vez más se lo ve como una forma legítima de
emitir juicios y decisiones.
Como era de esperar, las tradiciones espirituales durante miles de
años han conocido y venerado los poderes de la intuición.
La filosofía budista,
islámica, hindú y occidental han conectado la intuición con
planos de conciencia superior o
el Alma.
El
Advaita Vedānta, por
ejemplo (una escuela de pensamiento hindú) valora la intuición como
una experiencia a través de la cual una persona puede contactar y
experimentar Brahman (Espíritu/Dios).
El psiquiatra suizo Carl Jung también creía que la intuición es una
fuerza poderosa, que escribió,
la intuición
da
perspectiva y perspicacia; se deleita en el jardín de
posibilidades mágicas.
Personalmente, veo la
intuición como el "GPS del alma" que nos puede ayudar a,
En este artículo, le
mostraré cómo confiar en su intuición y romper la voz temerosa de la
mente.
¿Qué es la
intuición?
La intuición es un sentimiento repentino e inexplicable que surge
dentro de nosotros.
También conocido como,
el instinto, el sexto
sentido, el presentimiento, la corazonada y el sentimiento
visceral,
...la intuición es la
fuerza misteriosa que nos guía, protege e informa.
La información que recibimos de nuestra intuición generalmente no
está disponible desde nuestra mente consciente y, por lo tanto,
proviene del inconsciente.
¿Qué formas comunes experimentamos la intuición?
Por lo general, la
intuición surge como una voz interior o un sentimiento tranquilo
que nos dice que aprovechemos esta oportunidad, tomemos ese
camino, aceptemos esa oportunidad, abramos esa puerta, etc.
La intuición también nos dice qué no hacer, de qué tener
cuidado, cuándo estar atentos y cuándo parar.
¿Cómo surge la
intuición?
La intuición está
asociada con el lado derecho del cerebro que es responsable de,
creatividad, imaginación, aptitud musical y artística, y
emociones...
El lado izquierdo del cerebro, por otro lado, está conectado a,
la
lógica, el razonamiento y el pensamiento crítico (tendemos a favorecer el
cerebro izquierdo sobre el cerebro derecho en Occidente...)
La intuición se deriva de esa dimensión no lineal de nuestras
mentes, esa parte donde las conexiones y asociaciones inconscientes
se hacen y surgen dentro de nuestras mentes conscientes
aparentemente de la nada.
Como señala Joseph Murphy, autor de
The Power of Your Unconscious Mind:
Dentro de sus profundidades subconscientes se encuentra la sabiduría
infinita, el poder infinito y el suministro infinito de todo lo que
es necesario, que está esperando el desarrollo y la expresión.
La intuición es una herramienta increíblemente poderosa, un regalo
natural de nuestra biología que está lista y disponible para
nosotros.
Sin embargo, a menudo es ignorada u olvidada por nosotros los
humanos. Además, hay tantos beneficios estimulantes al aprender
cómo aprovecharlo.
Exploraremos algunos beneficios a continuación.
Por qué la
intuición es poderosa, y ¡un poco intimidante...!
No traten de
comprender con sus mentes.
Sus mentes son muy limitadas.
Usen su intuición.
M.
L'Engle
A lo largo de la historia, la gente ha escuchado atentamente los
susurros de su intuición.
Desde el descubrimiento intuitivo del Dr. Loewi de la transmisión
química de los impulsos nerviosos, y la invención de la máquina de
coser de Elias Howe, hasta la teoría de la gravedad de Isaac Newton,
se han atribuido muchos grandes avances a las chispas espontáneas de
la intuición.
Pero, ¿por qué debemos prestar atención a nuestra intuición?
Quiero decir... no es como si planeáramos convertirnos en físicos o
inventores de fama mundial, ¿verdad?
Incorrecto...
No necesitas esforzarte por ninguno de los dos. La intuición es muy
realista y puede ayudarnos en cualquier área de la vida.
He aquí por qué es tan poderoso:
1. La intuición
revela verdades profundas en nuestras vidas
Ya sea sobre nosotros mismos, otras personas o la vida en general,
la intuición nos ayuda a desarrollar una comprensión y una
visión interior más profunda. El resultado es que nos sentimos guiados
de manera más inteligente en nuestros pensamientos, sentimientos y
decisiones.
2. La intuición
nos ayuda a identificar presagios negativos en nuestras vidas
Fracaso, colapso financiero, muerte, amenaza emocional: la intuición
nos pone en contacto con nuestros sistemas de defensa instintivos,
ayudándonos a evitar daños. (¡Qué espeluznante pero genial es eso!)
3. La intuición nos abre nuevos caminos
Al ayudarnos a identificar signos positivos en nuestras vidas, la
intuición nos abre nuevas puertas cuando menos lo esperamos.
4. La intuición
nos guía y nos ayuda a tomar decisiones sabias
Al permitirnos saber qué decisiones tomar y cuándo, la intuición nos
ayuda a lograr una cierta confianza y tranquilidad, ayudándonos a
seguir caminos que son fieles a nosotros mismos: caminos con
corazón.
5. La intuición
nos ayuda a vivir una vida plena
La verdad duele, pero la verdad también nos ayuda a despertar a las
vidas falsas, corruptas y delirantes que a veces llevamos y a las
elecciones que hacemos ocasionalmente.
La intuición es portadora de la verdad y, por lo tanto, portadora
del cambio y la transformación.
Cuando lo escuchamos, tomamos
decisiones que en última instancia ayudan a que nuestras vidas sean
genuinas y satisfactorias.
Cómo
distinguir los pensamientos temerosos de la intuición
A veces SIENTO
que tengo razón.
No es que SEPA que la tengo.
Albert
Einstein
Desafortunadamente, es muy común para nosotros confundir la voz de
la intuición con la voz del miedo.
Para que podamos tomar las decisiones más inteligentes, exitosas,
sabias, amorosas y significativas en nuestras vidas, necesitamos
aprender a hacer una distinción clara entre los dos.
Como persona que tiene un "escéptico interno" muy fuerte, me ha
resultado difícil aflojar mi cerebro racional en favor de mi
intuición.
Como pensador, mi voz mental siempre ha sido bastante fuerte y
persistente.
Estoy seguro de que también has luchado con esto hasta cierto punto.
Lo que me ayudó a distinguir los pensamientos temerosos de la guía
intuitiva fue prestar atención a cómo se sentía cada voz interior en
mi cuerpo.
Aquí hay algunas diferencias principales entre el miedo y la
intuición.
Temor:
-
Se siente pesado y oscuro
-
Cargado emocionalmente (por ejemplo, "¡Necesito hacer esto o de lo
contrario ____ sucederá!")
-
Vaguedad
-
Te hace sentir frustrado, abrumado, confundido o ansioso
-
Te hace rumiar y perderte en ciclos de pensamientos
circulares
Intuición:
-
Se siente ligero
-
Sin emociones
-
Claro como el cristal
-
Te hace sentir tranquilo, inspirado y con sentido de resolución
-
Surge espontáneamente e inmediatamente se siente "correcto" sin más
pensamiento racional
Al prestar atención a estos signos, lentamente podrás distinguir el
pensamiento paranoico del conocimiento neutral e intuitivo.
Cómo confiar
en su intuición para tomar decisiones importantes
La intuición
significa exactamente
como suena, en in-tuición !
Un tutor interno o docente
y un mecanismo de aprendizaje
que nos lleva adelante diariamente.
Es un recurso que, cuando se reconoce,
tiene un potencial infinito.
Sylvia
Clare
La intuición es una habilidad vital esencial que todos debemos
aprender a refinar y desarrollar, preferiblemente más temprano que
tarde.
Sin intuición, nos quedamos varados en laberintos de pensamientos
rígidos, agitados u obsesivos que limitan nuestra capacidad de ver
con claridad.
Cuanto menos claro podamos ver, más probable será que
tomemos malas decisiones.
Cuando escuchamos nuestra intuición, experimentamos claridad que nos
ayuda a tomar las decisiones más beneficiosas para nuestras vidas.
Podemos aprender a confiar en nuestra intuición de nueve maneras
principales:
-
Silencia tu mente
-
Pregúntate: "¿Cómo me siento acerca de esta decisión?"
-
Concéntrate en las sensaciones de tu cuerpo
-
Explora si el miedo te está alimentando
-
Formula tu conclusión y vive ambos escenarios
-
No permitas que la presión te sesgue
-
Solicita orientación
-
Desarrolla más autoconciencia
-
Limpia tu chakra del tercer ojo
A continuación, exploraré cada uno de estos puntos más en
profundidad y lo ayudaré a aprender cómo confiar en su intuición
para tomar grandes decisiones en la vida:
1. Silencia tu mente
A menudo, la mente tiende a secuestrar nuestros procesos de toma de
decisiones.
Si bien es importante que utilice el pensamiento racional, su
pensamiento habitual a menudo está sujeto a prejuicios, creencias
pasadas, influencias externas ("presión de grupo") y miedo.
Para acceder a su intuición, necesita despejar su mente de
pensamiento. Para aclarar tu mente, te recomiendo que medites,
escuches música relajante o te concentres en la respiración
consciente.
Es muy difícil escuchar tu intuición cuando estás en un estado
mental estresado.
Por ejemplo,
puede intentar respirar profundamente durante unos minutos. Inhale
por la nariz y permita que su abdomen se expanda suavemente.
Es posible que desee reducir la velocidad de la respiración a la
cuenta de cuatro e inhalar lentamente durante cuatro segundos,
mantener la presión durante cuatro segundos y exhalar durante cuatro
segundos.
Intente hacer cualquier práctica que relaje y tranquilice su mente.
Solo una vez que esté tranquilo y centrado podrá acceder con
precisión a su poder intuitivo.
2. Pregúntese: "¿Cómo me siento acerca de esta decisión?"
Una vez que haya relajado su mente y cuerpo, pregúntese
internamente:
"¿Cómo me siento acerca de esta decisión?"
Observe el primer sentimiento, sensación, palabra o imagen que surge
dentro de usted.
Es posible que desee escribir lo que aparezca y reflexionar un poco
más.
3. Concéntrese en las sensaciones de su cuerpo.
Nunca podemos ser engañados por nuestros cuerpos porque nuestros
cuerpos nunca pueden mentir.
No importa qué elaboradas historias o teorías inventemos, nuestro
cuerpo siempre revelará la verdad del asunto.
Para conectarse con su intuición, intente escuchar a su cuerpo.
Piensa en la decisión que debes tomar y concéntrate en la respuesta
de tu cuerpo.
Por ejemplo, si quiere renunciar a su trabajo, puede notar que una
sensación de alivio inunda todo su cuerpo (¡lo cual es una señal de
que debe renunciar a su trabajo!).
Alternativamente, si está pensando en mudarse a cierta ciudad, puede
sentir que sus hombros y cuello se tensan (lo que probablemente sea
una señal de que no debe mudarse allí).
Al utilizar la conciencia corporal consciente, podrás conectarte más
libremente con tu intuición.
4. Explora si el miedo te está alimentando
El miedo tiene una forma disimulada de disfrazarse de intuición.
Cuando tenemos miedo, tendemos a tomar decisiones apresuradas o
creemos que estamos "siguiendo nuestra intuición" debido a lo fuerte
que puede volverse la voz mental.
Cuando se enfrente a una decisión importante, intente escribir todos
sus miedos relacionados con la situación en una hoja de papel.
Hacer visibles sus miedos lo ayudará a determinar si la voz dentro
de usted está impulsada por el miedo o el conocimiento claro.
5. Formula tu conclusión y vive ambos escenarios
Encuentre una gama de soluciones y viva mentalmente cada escenario.
Visualice cada opción tan vívidamente como pueda, luego preste
atención a cómo se siente cada opción. Cualquier opción que se
sienta más "correcta" es la opción que debe elegir.
6. No permitas que la presión te sesgue
¿Te estás poniendo mucha presión?
La presión para tomar una "decisión rápida" tiende a inhibir el
flujo de la intuición. Si bien la intuición puede funcionar en
circunstancias extenuantes, si tiene la opción de reducir la
velocidad, hágalo.
El hecho de que no estés obsesionado con algo no significa que el
pensamiento no esté burbujeando en tu mente subconsciente.
A veces, poner la toma de decisiones en el "segundo plano" lo ayuda
a relajarse, adoptar nuevas perspectivas y abrirse más fácilmente a
la presencia de su conocimiento intuitivo.
7. Pedir orientación
La intuición
es ver con el alma.
Dean Koontz
Cuando lucho por acceder a mi intuición, rezo una oración pidiendo
ayuda a mi Alma.
Si tiene dificultades para acceder a su intuición, diga una pequeña
oración a quien sea o lo que sea que crea (por ejemplo, su Ser
Superior, Alma, Espíritu, Dios, Allah).
No necesitas ser religioso para rezar. La oración es
energía
condensada e intención que te ayudará a enfocar tu fuerza de
voluntad.
Decir una oración es una forma poderosa de mejorar su habilidad
intuitiva.
8. Desarrollar más autoconciencia
La autoconciencia es la capacidad de,
tener en cuenta tus sentimientos, pensamientos y comportamientos y
la forma en que te impactan a ti y a las personas que lo rodean.
Cuanto más conscientes seamos de lo que sucede dentro de nosotros
mismos, más fácil será identificar la voz tranquila de nuestra
intuición en primer lugar.
La atención plena, la meditación y la introspección ayudan a
desarrollar la autoconciencia.
9. Limpia tu chakra del tercer ojo
Si crees en la curación del chakra, concéntrate en equilibrar tu
chakra del
tercer ojo, que es el centro de tus habilidades
intuitivas.
Si luchas con problemas como patrones de pensamiento negativos,
exceso de pensamiento, paranoia o ansiedad, lo más probable es que
tengas un problema de chakra del tercer ojo.
Hay muchas formas de desbloquear este chakra, y las exploramos en
nuestro artículo sobre
cómo abrir tu tercer ojo.
Preguntas y
respuestas frecuentes sobre la intuición
Hay tantas facetas involucradas en aprender a confiar en su
intuición.
Si todavía necesita orientación, las siguientes preguntas y
respuestas podrían serle útiles:
¿Puede su intuición estar equivocada?
Esta es una pregunta difícil de responder, pero en resumen, la
intuición pura nunca se equivoca. Pero la intuición contaminada por los
pensamientos puede estar equivocada.
Como la intuición proviene de la mente inconsciente y universal
(también conocida como el " Inconsciente colectivo - Collective
Unconscious") que tiene
acceso a una gran cantidad de información, las ideas que transmite
son mucho más precisas que el pensamiento racional puro.
Cuando la intuición no es clara y está nublada, es más probable que
esté equivocada o mal dirigida.
Es por eso que aprender a distinguir la voz del miedo de la voz de
la intuición es crucial.
¿Cómo se siente la intuición?
El sentimiento de intuición varía para todos.
Para algunas personas, será muy físico. Es común, por ejemplo,
experimentar hormigueo en la columna vertebral, una oleada de
energía, piel de gallina, un hoyo en el estómago, etc.
Otros experimentan la intuición como algo más mental.
Por ejemplo, algunas personas obtienen flashes visuales (como
premoniciones o visiones) y otras obtienen una voz interior
silenciosa (¡y en algunos casos ruidosa!).
¿Cual es un ejemplo de intuición?
Hay infinitos ejemplos de intuición por ahí.
La intuición, por ejemplo, puede surgir en momentos previos a una
crisis que indique a una persona hacer o no hacer algo que puede
tener graves consecuencias de vida/muerte.
Muchas personas tienen sentimientos intuitivos de temor o alegría
antes de tomar decisiones conscientes de la vida.
La intuición también puede surgir en situaciones cotidianas, como
qué regalo comprarle a alguien, qué está realmente mal con su pareja
o mejor amigo ("algo no se siente bien") y qué ruta tomar para
llegar al trabajo.
¿Todos son intuitivos?
Sí, todos tienen la capacidad de ser intuitivos.
Es solo una cuestión de aprender cómo aprovechar su mente
inconsciente. Si bien la intuición puede ser más fácil para algunos,
en última instancia es una habilidad que debe perfeccionarse y
desarrollarse.
La intuición es un pequeño vistazo a la enorme magnitud de la
sabiduría y la inteligencia que posee su mente inconsciente, en gran
parte secreta y sin explotar...
Al aprender a silenciar su mente, conectarse con su cuerpo,
identificar el miedo y eliminar los bloqueos de energía, le
resultará más fácil acceder a su intuición en cualquier
circunstancia de la vida.
| 
