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por
Mateo Sol
26 Marzo 2016
del Sitio Web
LonerWolf
traducción de
Biblioteca Pleyades
Versión original en ingles
Hay una vela en tu corazón
listo para ser encendido.
Hay un vacío en tu alma
listo para ser llenado.
Lo sientes, ¿no?
Rumi
(The
Essential Rumi)
La mayoría de las personas en el mundo moderno se han resignado a
una existencia cliché, entregando infinitas distracciones...
Van por la vida con
una mínima o pseudo-fe y evitan aferrarse al vacío de sus vidas.
Son perseguidos sin cesar por la superficialidad de sus relaciones,
problemas neuróticos y soledad ineludible.
Y, sin embargo, hay mucho más para nosotros como especie de lo que
realmente sabemos...
Tú y yo llevamos las
imaginables cualidades más misteriosas y magníficas
dentro de nosotros, sin embargo, sin saberlo, guardamos
y protegemos del mundo, el gran regalo que son nuestras Almas.
Es muy fácil para nosotros sentirnos sin sentido cuando nos
percibimos como simples engranajes en la máquina de la sociedad.
La verdad es que,
Somos mucho más que esclavos,
que trabajan de '9 a 5'.
Somos capaces de crear vidas profundamente significativas, místicas
y satisfactorias.
Somos capaces de encontrar nuestra verdadera vocación y destino
personal.
Durante siglos, los pueblos indígenas de todo el mundo han sabido
que para explorar completamente las profundidades del Alma debemos
aventurarnos en un viaje espiritual en la oscuridad desconocida
dentro de nosotros mismos.
En muchas culturas antiguas tenían
a Ancianos y
Chamanes para alentar y supervisar estos viajes hacia una
existencia espiritual más profunda.
Lamentablemente, en estos días en nuestra propia cultura, hemos
perdido tales ritos y rituales sagrados.
En cambio,
las religiones ortodoxas ha reemplazado la espiritualidad
viva con un dios teórico, descartando y prohibiendo la
experimentación personal y la unión con lo Divino.
En este artículo, mi objetivo es ayudarte a
iniciar
tu viaje
espiritual.
Para hacer eso, es importante que comprendas las tres partes del
viaje espiritual, y también las etapas para crear una práctica
sagrada y personal.
El viaje del antiguo héroe
La gente ha sentido una atracción hacia algo más grande que ellos
mismos desde el principio de los tiempos.
Las culturas antiguas tenían muchas historias que servían para
ilustrar el viaje hacia el cumplimiento del destino y experimentar
la plenitud o la iluminación.
En estos viajes, el mitólogo Joseph Campbell
las describió como las
"Llamadas a la aventura".
Una llamado a la aventura es algo que todos experimentamos al menos
una vez en la vida.
Cuando nos embarcamos en esta aventura, comenzamos el proceso de
adquirir autocomprensión y reclamar nuestros preciosos regalos del
Alma.
El arquetipo del héroe/heroína que descubre su verdadera
naturaleza espiritual se remonta a miles de años:
-
los griegos contaron la historia de
Orfeo que descendió al inframundo para
rescatar a su queida Eurídice del Hades
-
los nórdicos tenían a su héroe guerrero
Beowulf
-
los sumerios escribieron sobre
Inanna
que luchó contra su hermana en
el mundo oscuro
A lo largo de la historia, ha habido tantas historias de personas
que han luchado a través de las dificultades para encontrarse a sí
mismas.
Pero, ¿qué importancia tienen para nuestro camino?
Esencialmente, estos héroes simbolizan nuestros viajes espirituales:
de dejar atrás todo lo familiar, entrar en lo desconocido, encontrar
incontables monstruos inconscientes y finalmente regresar a casa con
una sensación de satisfacción y sabiduría renovadas...
Los 3 mundos del viaje espiritual
La brisa al amanecer tiene secretos que contarte.
No vuelvas a dormir.
Debes pedir lo que realmente quieres.
No vuelvas a dormir.
La
gente va y viene
al otro lado de la puerta donde se tocan los dos mundos.
La puerta es redonda y esta abierta.
No vuelvas a dormir.
Rumi
En algún momento de la vida, todos experimentamos el "llamado a la
aventura".
A menudo, nuestros viajes comienzan cuando experimentamos
despertares espirituales repentinos o la
Oscura Noche del Alma. A
menudo, sin querer, somos lanzados al camino de la expansión del
Alma.
Como tú, he recorrido estos caminos y, a veces, he
estado perdido y
confundido.
Por esta razón, me resulta útil trazar un mapa del
viaje espiritual de una manera que ayude a la mente humana a saber
dónde está y hacia dónde irá después.
Mi ascendencia andina habla de
tres mundos que podemos experimentar en la vida:
-
el mundo superior (Hanaq Pacha)
-
el mundo medio (Kay Pacha)
-
el mundo inferior (Ukhu Pacha)
En muchas tradiciones y mitologías, estos tres mundos corresponden a
los diferentes reinos del Ser.
El Mundo Superior es el hogar del Espíritu, el Inframundo
(Mundo Bajo/Inferior) el hogar
de las Almas, y el Mundo Medio es el hogar del cuerpo físico y del
ego humano.
Se utilizan diferentes prácticas y técnicas en cada uno de los tres
reinos para ayudarnos a madurar espiritualmente y redescubrir la
alegría, la paz y la integridad.
A continuación exploraré cada uno de estos reinos contigo:
Mundo medio
Propósito: Desarrollo de la personalidad
En nuestra vida cotidiana, funcionamos dentro del mundo medio. El
mundo medio es responsable del desarrollo de nuestro ego y, sin
embargo, muchas personas en el camino espiritual ignoran este
elemento vital del crecimiento interno.
Sin el desarrollo de una personalidad sana, nuestro crecimiento
espiritual llega a un callejón sin salida.
En la vida, todos comenzamos dentro del mundo medio, o reino físico.
Como los niños y adolescentes, pasamos por varios años de cambio y
crecimiento de la personalidad.
Finalmente, como adultos, todos hemos desarrollado personalidades
únicas. Sin embargo, muchos de nosotros fallamos en continuar
nuestro autodesarrollo, perdiéndonos en empleos corporativos y en la
búsqueda de dinero, estatus y fama.
El objetivo del camino del mundo medio es desarrollar una
personalidad o ego saludable. Las tareas involucradas en este
proceso incluyen la exploración de las heridas emocionales
centrales, el amor propio y el cultivo de la autenticidad.
Un ego adulto sano podrá,
amar libremente, ser vulnerable, expresar creatividad y mostrar
empatía hacia los demás...
No podemos desarrollar una personalidad saludable mediante el uso de
técnicas del mundo superior o inferior, como la meditación o el
trabajo con la sombra.
En cambio, debemos usar técnicas que pertenezcan al desarrollo y
curación del ego, tales como,
entrenamiento en asertividad, técnicas de comunicación no violenta,
terapia cognitivo-conductual,
PNL y otras vías psicológicas de
autodesarrollo.
Mundo
Bajo/Inferior
Propósito: descubrimiento del alma
Nuestra alma es el núcleo vital, misterioso y salvaje de nuestro ser
individual.
Es la esencia única dentro de cada uno de nosotros que va más
profundo que nuestras personalidades.
Piensa en tu Alma como una corriente que está conectada al océano
del Espíritu.
Nuestras almas contienen nuestro,
destino, propósito, dones y el significado último de nuestras vidas
individuales...
Para acceder a estas capas y cualidades profundas debemos descender
al Inframundo de nuestras mentes inconscientes.
Desafortunadamente, durante miles de años nuestra cultura nos ha
"protegido" de las dificultades y los peligros del descenso al Alma.
Esto se ha hecho mediante el establecimiento de,
vidas cómodas, predecibles y mecánicas que giran en torno a los
placeres materiales y los valores superficiales...
De hecho, gracias al pensamiento religioso, el descenso a nuestros
mundos subterráneos ha sido condenado como "malvado" y rebelde.
Solo las culturas chamánicas y algunas escuelas místicas
occidentales como el hermetismo y la alquimia se han dedicado a
explorar el mundo subterráneo.
El descenso al Inframundo ha sido tan temido y evitado porque es un
viaje peligroso. Hay una razón por la cual el cristianismo se
refirió a este lugar como "infierno".
Dentro de nuestros Mundos Inferiores yacen nuestros pensamientos
reprimidos, sentimientos, deseos, traumas y regalos negados.
A menudo, cuando descendemos, o ascendemos, dentro de nosotros
mismos, nos encontramos con muchos demonios, criaturas horribles y
otras partes de
nuestras Propias Sombras de las que nos hemos
estado ocultando inconscientemente.
Sin embargo, a pesar del hecho de que el viaje
al Mundo Inferior puede ser
una experiencia tan desgarradora e inquietante, en última instancia
es una odisea poderosa.
Solo al descender a nuestro mundo subterráneo personal podemos
abrazar verdaderamente nuestro verdadero llamado a la vida,
talentos, dones y valores más profundos.
En las técnicas para
el Mundo Bajo, o trabajo, del alma, se incluyen
prácticas que nos permiten acceder a
estados alterados de conciencia.
Estos pueden incluir trabajos especiales como,
sueños lúcidos, tambores, trabajos
con las sombras, trances chamánicos,
visiones de las misiones, etc.
Mundo superior
Propósito: Unirse con el Espíritu
El viaje al Mundo Superior, o el del ascenso, es lo que a menudo
llamamos Auto-Realización.
Llega un momento en nuestro viaje entre el mundo medio y el
inframundo en el que se forma un equilibrio perfecto, lo que nos
permite avanzar hacia el Mundo Superior.
Por ejemplo, es mucho más difícil "despertar espiritualmente" al
mundo superior cuando nuestras mentes inconscientes están plagadas
de,
-
traumas infantiles (que provienen del inframundo)
-
problemas de confianza (problema del inframundo)
-
baja autoestima (problema del mundo medio)
Entramos en el camino de ascenso al Mundo Superior cuando aprendemos
a entregar nuestra identificación del ego (conocida como muerte del
ego) y la identificación del Alma.
Finalmente, no solo entendemos intelectualmente que todo es Uno,
sino que experimentamos esta verdad en un nivel central.
En este punto, estamos libres de la ilusión de tener un yo separado.
Esto también se conoce comúnmente como el estado de completa
autorrealización o Iluminación.
Este cambio permanente de conciencia se trata de fusionarse con lo
Infinito, Divino, Eterno y Absoluto.
Las técnicas utilizadas para saborear este estado del ser a menudo
se encuentran en las escuelas místicas de,
Zen, Kundalini, taoísmo, sufismo y disciplinas como la meditación y
el yoga.
Nota:
Desafortunadamente, muchas personas en la comunidad espiritual creen
que
la ascensión espiritual es todo lo que se necesita para
experimentar la paz y la integridad.
Como resultado, el mundo del medio y los caminos del mundo se han
dejado de lado como si no importaran.
Sin embargo, solo enfocarte en
tus "chakras superiores", cultivando la positividad y la Unidad con
el Espíritu, crea individuos desiguales.
Cuando se ignoran los elementos más oscuros y más sencillos del
crecimiento personal, el resultado son individuos desequilibrados y
poco saludables.
Cómo comenzar tu viaje espiritual (5 pasos)
El viaje espiritual de cada persona es único, siempre cambiante y
continuo.
No hay un punto único en el que detengamos esta transformación
interna. De hecho, toda la idea equivocada de alcanzar un estado de
"perfección" en realidad solo equivale a muerte y estancamiento.
¿Y
qué sucede cuando las cosas dejan de crecer y fluir? Se vuelven
letárgicos, se descomponen, se pudren y se desintegran.
Si bien las demandas de crecimiento y evolución constantes pueden
ser difíciles de manejar a veces, son necesarias para que podamos
encontrar nuestro propósito de vida y cumplir nuestro destino en
este planeta.
Si deseas vivir una vida profunda, significativa, rica, gratificante
y amorosa llena de corazón y alma, comenzar tu viaje espiritual no
solo es importante, sino crucial.
Es comprensible que te sientas un poco intimidado y perdido, sin
saber por dónde empezar.
Como alguien que ha dedicado una gran parte de su vida al viaje
espiritual, además de guiar a otros a través del suyo, estos son mis
consejos:
1. Averigua el propósito/objetivo de tu viaje
Piensa cuidadosamente por qué quieres comenzar a caminar por el
camino espiritual.
¿Tiene un objetivo, propósito o intención específicos en mente?
¿Quieres encontrar algo o evitar algo? (O tal vez ambos...)
¿Quizás le gustaría lograr o experimentar algo?
Hay una infinidad de razones por las cuales las personas entran en
el viaje espiritual, y no hay una respuesta correcta o incorrecta.
Por ejemplo, algunas personas quieren experimentar la iluminación,
conectarse con sus guías espirituales, desarrollar sus dones
espirituales, encontrar el propósito de su vida, probar la verdad/libertad, estar libres de un viejo trauma o adicción, etc.
Ten en cuenta que tu propósito/objetivo probablemente cambiará y
cambiará a medida que avances en tu camino espiritual; esto es
completamente normal.
Tu camino y tus necesidades son únicas para ti, así que acéptalas.
2. Presta atención a las filosofías, herramientas o prácticas que te
intrigan
Una vez que hayas descubierto por qué quieres explorar el camino
espiritual y descubrir tu destino, simplemente presta atención.
Observa qué campos espirituales, ideas, filosofías y prácticas
despiertan su interés. El viaje espiritual no tiene que ser algo
seco, monótono y repetitivo (a menos que lo desee).
Esta es una búsqueda que idealmente involucra juego, alegría y
pasión.
De hecho, es probable que aproveches al máximo tu camino espiritual
si te acercas desde este lugar centrado en el corazón. La
neurociencia ha demostrado que aprendemos más cuando nos
divertimos, así que encuentra tu felicidad.
Recorre un camino con
el corazón.
Este es el camino en el que debes estar.
3. Sumérgete
Uno de los principales problemas que a menudo surge en el camino
espiritual es, cierto tipo de materialismo espiritual o escaparate
espiritual.
Saltar de práctica en práctica puede ser útil al principio (para
familiarizarse con el territorio).
Pero si adquirimos el hábito
adictivo de encontrar la "próxima y mejor" práctica espiritual,
herramienta, taller, etc., nos estamos haciendo un gran daño.
No solo nos estamos acercando a la espiritualidad con una mentalidad
materialista, sino que también estamos evitando el propósito
fundamental del camino espiritual:
transformarse y evolucionar profundamente...
Una vez que haya tocado algunas cosas aquí y allá (esto puede
implicar ver videos de YouTube, leer libros, asistir a talleres,
etc.), es hora de reducir la velocidad y comprometerse con algo.
No te preocupes si descubres más adelante en el camino que el camino
en el que te encuentras no es para ti, siempre puedes cambiar la
ruta.
Lo importante es que, para empezar, disminuyas la velocidad y
te
comprometas con algo: esta es la única forma de extraer los
nutrientes, las verdades esenciales profundas y la sabiduría
encarnada.
Así que sintonízate y averigua qué cosa prende fuego a tu Alma.
¿Qué cosa te habla en un nivel profundo?
¿Qué cosa te ha beneficiado más?
Comienza a dar vueltas alrededor de ese tema, práctica o camino, y
dedica toda tu atención al tema. (Y si hay un puñado de caminos,
también está bien, quédate con ellos).
4. Registra lo que has aprendido y experimentado
Hemos escuchado muchas palabras bonitas e ideas místicas en el
camino espiritual.
Pero todas significan poco si no encontramos activamente formas de
absorberlas en nuestro ser.
Una de las formas más simples de registrar lo que has aprendido y
experimentado es simplemente a través del acto de escribir en un
diario. Ten un diario especial que dediques a escribir tus
pensamientos, experiencias, ideas y descubrimientos.
No necesitas ser un buen escritor (o incluso bueno en ortografía/gramática) para hacer esto, ¡olvídalo! Lo que importa es que tengas
un registro sólido al que puedas referirte a lo largo de tu viaje.
También hay otras formas de grabar lo que has aprendido/experimentado, como crear piezas de arte o componer música.
Encuentre la salida creativa que más te convenga.
Eso podría incluso incluir la creación de un blog donde entres en tu
experiencia diaria (y puedes mantener esto en privado o compartirlo
con otros).
5. Integra y encarna
tu espiritualidad
Es fácil ir de compras espirituales y saltar a cualquier carro nuevo
y emocionante que surja.
Pero se necesita mucha más fuerza de carácter, sinceridad y coraje
para integrar activamente y encarnar lo que has aprendido.
Integrar significa absorber algo en tu ser; para que sea una parte
de ti que vive y respira.
Encarnar significa ser una expresión de lo que has aprendido:
para ser el cambio que estás buscando, para infundir en tu vida la
esencia de lo que has descubierto.
Existen numerosas formas de integrar y encarnar
tu espiritualidad,
pero recuerda que este es un proceso orgánico que lleva tiempo.
No puedes apresurarte ni forzar la integración/encarnación:
es el
producto natural de la maduración del alma y la maduración
espiritual.
Sin embargo, hay formas de iniciar la parte de integración/encarnación de
tu viaje.
Algunas de estas prácticas incluyen:
Cualquier cosa que te ayude a reducir la velocidad, ser
introspectivo e ir hacia adentro, mientras fomentas la conciencia
del momento presente, te ayudará a integrar y encarnar lo que
experimentas.
En lugar de ser una idea mágica, vivirás y expresarás activamente
cualidades como la bondad amorosa, la presencia y la sabiduría.
Pero primero, debes ser sincero y dedicado a este camino.
Nota:
En mi sincera opinión, ningún viaje espiritual es equilibrado (o
saludable) sin algún nivel de curación psicológica. Tenemos que
centrarnos no solo en ascender al Mundo Superior, sino también en
trabajar con el Mundo Medio y Bajo.
El viaje espiritual es un valle, no una montaña
Contrariamente a la descripción popular, el viaje espiritual de
cumplir su destino no es como escalar una montaña...
Raramente comenzamos en la parte inferior y subimos a la cima. En
cambio, para la mayoría de nosotros, el viaje espiritual es como
caminar a través de una serie de hermosos, pero peligrosos, valles.
Nuestros viajes espirituales alternan entre períodos de descenso y
ascenso.
En un período de nuestras vidas podemos cultivar nuestra conexión
con el Espíritu, mientras que en otras partes podemos descender al
Alma para curar heridas centrales, o al mundo medio para desarrollar
el autocuidado.
Finalmente, es muy posible y también bastante común, quedarse atrapado
en estos valles.
Muchos de nosotros nos perdemos, nos distraemos e incluso olvidamos
por qué estábamos tratando de llegar a la cima de la montaña en
primer lugar (Trampas que Sabotean tu Crecimiento Espiritual
- Traps
Sabotaging Your Spiritual Growth).
Sin embargo, con orientación, fuerza de voluntad y persistencia,
podemos avanzar.
Al final, encontrarás que el viaje espiritual es
como,
un matrimonio místico entre el ego, el alma y el espíritu...
Uno no puede existir sin el otro...
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