por Kelly Brogan 
18 Abril 2018

del Sitio Web KellyBroganMD

traducción de Adela Kaufmann
Versión original en ingles

 

 

Kelly Brogan, M.D. es una psiquiatra de salud holística para mujeres, con sede en Manhattan, autora del libro más vendido del New York Times, A Mind of Your Own, y co-editora

del libro de texto de referencia,

Terapias integrativas para la depresión.

Ella completó su entrenamiento psiquiátrico y su beca en el Centro Médico de NYU después de graduarse de Cornell University Medical College,

y tiene un BS de MIT en Sistemas de Neurociencia.

 

 

 

 

 

 

Alucinación:

Una experiencia sensorial de algo que no existe fuera de la mente, causada por diversos trastornos físicos y mentales, o por reacción a ciertas sustancias tóxicas, y generalmente se manifiesta como imágenes visuales o auditivas. 

 

 

La psiquiatría ha construido una infraestructura completa en torno a la definición de normal

En mi entrenamiento, aprendí términos clínicos y diagnósticos como "pensamiento mágico" para descartar pedantemente cualquier florecimiento de asombro, "delirios de referencia" para fríamente malignizar cualquier experiencia de significado o sincronicidad, e incluso "grandiosidad" si te puedes dignar pensar también mucho de ti mismo 

Cuando el comportamiento humano es medicalizado, se establece la base de un sistema de creencias compartido. Algunos comportamientos son inaceptables, otros no.

 

 Y cumplir con estas expectativas, incluso a través de la fuerza y la sumisión involuntaria, la retención y la medicación - es esencial para reforzar lo que se considera normal.

 

Aquellos que no están desempeñando su parte esperada en la maquinaria de este sistema se consideran menos o no funcionales (cuya cuantificación, la psiquiatría asigna un valor numérico basado en la Evaluación global del funcionamiento - GAF - escala métrica). 

 

Pero qué pasa si es, como advirtió Krishnamurti,

  • "No es ninguna medida de salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma"

     

  • ¿Qué pasa si ser "funcional" requiere comprar una matriz completa de ilusiones, muchas de las cuales requieren un divorcio total de la propia alma?

 

 

 

La enfermedad mental como indicador de sensibilidad

Creo que aquellos que están mentalmente enfermos son los canarios en esta mina de carbón.

 

Cuyos cuerpos, mentes y espíritus son exquisitamente sensibles a todo lo que está fuera de lugar, mal alineado y divergente de la verdad. Qué pasaría si estas enfermedades son en realidad una invitación especial para despertar, encarnar y moverse a través de una noche oscura, un pasaje estrecho, derramando una piel artificial más, revelando una capa más cercana a una experiencia ilimitada de ser, de libertad y de alegría.

 

Un recordatorio a veces fuerte para,

  • dejar de comer alimentos químicos

  • dejar de participar en el envenenamiento de este planeta.

  • dejar de trabajar solo por trabajar,

... y comienza a hacer espacio para lo que sea necesario para despertar

 

En este caso, los que alucinan son los que aún creen, a pesar de todas las pruebas en contra, que somos, como dice mi filósofo favorito, Alan Watts,

robots de carne sobre una roca muerta, girando en medio de la nada.

 

Que el mundo natural es un telón de fondo indiferente, sujeto a fuerzas aleatorias de las que debemos protegernos.

 

Aquellos que aún creen, a pesar de las limitaciones manifiestamente expuestas del modelo, que la física newtoniana (causa y efecto lineal), lo que se obtiene es lo que uno pone, el sistema hidráulico empujar-halar, reina sobre los procesos quánticos no lineales más sutiles.

La física quántica introduce toda clase de conceptos incómodos a aquellos firmemente fijados en la creencia delirante de que existe una realidad objetiva, cuantificable y medible de variables conocidas que predeciblemente gobiernan un universo no sensible. 

¿Qué pasa si esto es un engaño sostenido colectivamente?

 

Aquellos que han tenido experiencias místicas saben que no es más que una ilusión que nuestro ser está entre nuestros oídos y detrás de nuestros ojos, y que el mundo natural necesita ser manejado y controlado.

 

Sabemos que emergemos de la complejidad de la existencia en este planeta y que no hay objetivos buenos y malos, y tal vez nada objetivo en absoluto. 

Alan Watts, lo pone de esta manera:

Me pregunto qué quieres decir cuando usas la palabra 'yo'. 

He estado muy interesado en este problema durante mucho, mucho tiempo. Y he llegado a la conclusión de que lo que la mayoría de la gente civilizada quiere decir con esa palabra es una alucinación, es decir, un falso sentido de identidad personal que está en completa discrepancia con los hechos de la naturaleza. 

Y como resultado de tener un falso sentido de identidad, actuamos de una manera que es inapropiada para nuestro entorno natural. Y cuando esa forma de acción inapropiada se ve magnificada por una tecnología muy poderosa, rápidamente comenzamos a ver los resultados de una profunda discordia entre el hombre y la naturaleza. 

Como es bien sabido, ahora estamos en el proceso de destruir nuestro medio ambiente. Como resultado de un intento de conquistarlo y dominarlo. Y, por lo tanto, no nos hemos dado cuenta de que nuestro entorno no es algo distinto de nosotros mismos.


Al suponer que lo es, hemos cometido un gran error y ahora estamos pagando el precio por ello.

 

 


Resolviendo las alucinaciones de la narrativa dominante

La cosa es que una alucinación que se vuelve consciente de sí misma, se disuelve, si es que es una alucinación.

 

En el caso del sistema de creencias dominantes, la alucinación más compartida colectivamente, esto se llama despertar y tiene todo que ver con generar conciencia de la historia que nos hemos estado contando.

  • Nos hemos estado diciendo a nosotros mismos que controlamos nuestras vidas - o no experimentaríamos ansiedad.
     

  • Nos hemos estado diciendo a nosotros mismos que simplemente debemos sentirnos bien con lo que está sucediendo en este planeta, o no nos sentiríamos deprimidos.
     

  • Nos hemos estado diciendo a nosotros mismos que el mundo no es seguro - o no nos sentiríamos paranoicos.

     

  • Nos hemos estado diciendo a nosotros mismos que nos mantengamos en línea, que pulsemos el reloj y nos comportemos - o no nos volveríamos locos

¿Qué pasa si simplemente encendemos la luz y nos despertamos a la historia y la reconocemos como tal?
 

 

 

 

Aquí está cómo despertar y disolver la ilusión
 

1. Sentirse mejor


La información, en sí misma, no cambia nada.
 

 

Tenemos que experimentar la verdad, visceralmente, para que nuestros cuerpos, mentes y espíritus cambien y se abran. Para generar las condiciones de una reunión con el mundo natural y la sensación de haber emergido de él, se vuelve crítico experimentar el medio ambiente como una parte inseparable de uno mismo.

 

Esto significa que la naturaleza se vuelve sagrada de nuevo. El organismo humano es visto como un milagro ante el cual su conciencia se inclina.

 

En este sentido, el único comportamiento adecuado es eliminar los productos químicos y participar en un estilo de vida libre de químicos, comer alimentos orgánicos integrales y comenzar el proceso de curación de muchos años de profanación.

 

Creo que estos simples comportamientos (estar en la naturaleza, limpiar su consumismo, su alimentación y comenzar a desintoxicarse) no solo resultan en sentirse mejor, sino en sentirse separados, sentirse retenidos y sentir una profunda sensación de bienestar, en contraste con la sensación de discordia generada por el estilo de vida moderno.


 

2. Saber mejor

Una vez que te sientas mejor, estás listo para aprender sobre 'por qué'...

 

Este es un buen momento para explorar la sabiduría de nuestros antepasados y madres, de las culturas indígenas y de los visionarios modernos.

 

Si te atrae la ciencia como un medio para narrar nuestras percepciones compartidas, entonces comienza a disfrutar de un cuerpo de ciencia en crecimiento, que cuenta una historia totalmente diferente sobre el mundo natural, la curación y la maravilla de este planeta.

 

¡Continúe mirando los lugares donde todavía puede estar dormido, delirante o alucinando! 

Parte de este proceso es reclamar una responsabilidad radical por su viaje, sus decisiones y su experiencia.

 

Si puede recuperar toda la energía que está poniendo para culpar, resentir, odiar y sentirse víctima, se sorprenderá de la experiencia de empoderamiento que se obtiene.

 

El cambio más profundo, el autoexamen reflexivo y la compasión hacia los demás provienen de este cambio de perspectiva.
 

 

3. Hazlo mejor

Una vez que te sientas mejor y conozcas mejor, estás listo para vivir de manera diferente - para hacerlo mejor...
 

Pero aquí está la sorprendente noticia.

No se requiere peregrinación, ni planificación o estrategia importante, ni grandes decisiones.

Hacerlo mejor, en un estado de vigilia, implica simplemente cuidarse a sí mismo: arrodillarse ante el altar de su cuerpo y tener la claridad suficiente para ver los programas de miedo y control cuando regresan a su conciencia.

 

Aclararse implica hacer una pausa, todos los días. Así es como mantienes a raya la ilusión del "yo".

 

Resiste la tentación de hacer, arreglarte, mejorarte a ti mismo y las circunstancias de tu vida sin fin. Lo dejas ser. Di que sí, aceptas. Y trabajas con el flujo. Das a los demás incluso cuando te sientes más necesitado.

 

En resumen, quemas tus historias y tienes fe.

 

Watts dice:

 "Tener fe es como cuando te confías al agua.

 

No agarres el agua cuando nadas, porque si lo haces te quedarás rígido y apretado en el agua y te hundirás. Tienes que relajarte, y la actitud de fe es lo opuesto a agarrarte y aferrarte.

 

En otras palabras, una persona que es fanática en cuestiones de religión y se aferra a ciertas ideas sobre la naturaleza de Dios y el universo se convierte en una persona que no tiene fe en absoluto. En su lugar, se están apretando.

 

Pero la actitud de la fe es dejar ir y estar abierto a la verdad, sea lo que sea".

Llámelo vivir en la Matrix, llámelo alucinantellámelo biopolítico o maya, si vive la vida de acuerdo con lo que dicen los medios de comunicación, el gobierno y las autoridades designadas, llegará un momento en el que se derrumbará. Se asustará o elige salir. O cuando simplemente sale de las instalaciones.

 

Serás etiquetado con,

  • TDAH

  • Ansiedad generalizada

  • Depresión mayor

  • Esquizofrenia

  • Desorden bipolar...

Le dirán que está enfermo, que algo está mal con su hardware incorporado.

 

El hueso figurativo será apuntado hacia usted y el colectivo apoyará su contención, moderación y opresión para mantener intacta la infraestructura de la ilusión. 

Pero el mortero se está agrietando...

 

Demasiados de nosotros que hemos sentido la verdad que es la espiritualidad, para ser infundidos con el espíritu. Para sentir nuestra propia alma. Para detener e inspirar, respirar y comprender que, sin el ecosistema completo de la existencia en este planeta, ustedes mismos no son nada.

 

Y una vez que has sentido la intrepidez de esta fe, nunca podrás ser controlado de nuevo, y finalmente eres libre...


 


 

Video

 

 

Alan Watts - No lo que debería ser, pero lo que es

 

 

 

 

 

Transcripción

Me pregunto qué quieres decir cuando usas la palabra "yo".

He estado muy interesado en este problema durante mucho, mucho tiempo. Y he llegado a la conclusión de que lo que la mayoría de la gente civilizada quiere decir con esa palabra es una alucinación, es decir, un falso sentido de identidad personal que está en completa discrepancia con los hechos de la naturaleza. 

Y como resultado de tener un falso sentido de identidad, actuamos de una manera que es inapropiada para nuestro entorno natural.

 

Y cuando esa forma de acción inapropiada se ve magnificada por una tecnología muy poderosa, rápidamente comenzamos a ver los resultados de una profunda discordia entre el hombre y la naturaleza. 

Como es bien sabido, ahora estamos en el proceso de destruir nuestro entorno como resultado de un intento de conquistarlo y dominarlo. Y, por lo tanto, no nos hemos dado cuenta de que nuestro entorno no es algo distinto de nosotros mismos.

Al suponer que lo es, hemos cometido un gran error y ahora estamos pagando el precio por ello. 

Pero la mayoría de la gente estaría de acuerdo con las líneas del poeta que dijo:

"Yo, un extraño y asustado, en un mundo que nunca hice",

...porque tenemos la fuerte sensación de que nuestro propio ser interior, nuestra piel es muy diferente del mundo fuera de nuestra piel, que, aunque puede haber inteligencia en pieles humanas, y mientras que puede haber valores y sentimientos de amor, fuera de la piel es un mundo de proceso mecánico, a quien no le importa ninguna persona y que es fundamentalmente no-inteligente, siendo giros de fuerza ciega y en cuanto al mundo meramente biológico se refiere, giros de libido, que es palabra de Freud de "la lujuria ciega."

Debería ser obvio que el ser humano vaya con el resto del universo, a pesar de que se dice en lenguaje popular "Yo vine a este mundo".

Ahora, no es cierto que usted vino a este mundo.

 

Saliste de él de la misma manera que una flor sale de una planta o una fruta sale de un árbol. Y como un manzano, el sistema solar en el que vivimos y, por lo tanto, la galaxia en la que vivimos, y, por lo tanto, el sistema de galaxias en que vivimos, ese sistema, gente.

 

Y, por lo tanto, las personas son una expresión de su energía y de su naturaleza. 

Si las personas son inteligentes, y supongo que tenemos que conceder ese "si", entonces la energía que expresan las personas también debe ser inteligente, porque no se recolectan higos de cardos y uvas de espinas.

 

Pero no se le ocurre a la persona civilizada común que se considere a sí misma como una expresión de todo el universo.

 

Debería ser obvio que no podemos existir, excepto en un entorno de la tierra, el aire, el agua y la temperatura solar, que todas estas cosas van con nosotros y son tan importantes para nosotros, aunque estén fuera de nuestra piel, como nuestros órganos internos, corazón, estómago, cerebro, y así sucesivamente.


Ahora, si entonces no podemos describir el comportamiento de los organismos sin al mismo tiempo describir el comportamiento de sus entornos, deberíamos darnos cuenta de que tenemos una nueva entidad de descripción, no solo el organismo individual, sino lo que ahora se llamaría un campo de Comportamiento, que debemos llamar más bien torpemente "ambiente del organismo".

 

Usted va con su entorno de la misma manera que su cabeza va con el resto de su cuerpo. No encuentras en la naturaleza caras que lleguen al mundo sui generis; van con un cuerpo.

Pero también, los cuerpos no llegan a un mundo que sería, por ejemplo, un avión, una bola de roca fregada que flota sin una atmósfera alejada de una estrella. Eso no hará crecer cuerpos. No hay suelo para los cuerpos. No hay complejidad en el ambiente que produce cuerpos. 

Así, los cuerpos van con un entorno natural muy complicado. Y si la cabeza va con el cuerpo, y el cuerpo con el ambiente, el cuerpo es una parte integral del ambiente, ya que la cabeza es parte del cuerpo.

Por supuesto, es engañoso porque el ser humano no está enraizado en la tierra como un árbol. Un ser humano se mueve y, por lo tanto, puede cambiar de un entorno a otro. Pero estos cambios son superficiales. El entorno básico del planeta sigue siendo una constante.

 

Y si el ser humano abandona el planeta, tiene que llevar consigo una versión enlatada del entorno planetario. 

Ahora, no estamos realmente conscientes de esto. Al reflexionar y considerar debidamente, se nos ocurre, sí, de hecho, necesitamos ese entorno.

 

Pero de la forma habitual, no lo sentimos, es decir, no tenemos una sensación vívida de pertenecer a nuestro entorno, de la misma manera que tenemos una sensación vívida de ser un ego dentro de una bolsa de piel ubicada principalmente en el cráneo, a medio camino entre las orejas y un poco detrás de los ojos.

 

Y que introduzcan en estos resultados desastrosos del ego, que, de acuerdo con el sentido común del siglo 19, siente que es un golpe de suerte en la naturaleza, y que, si no lucha contra la naturaleza, no será capaz de mantener su condición de inteligencia. 

Entonces, los genetistas ahora están diciendo, y muchos otros están diciendo, que el hombre debe tomar el curso de su evolución en sus propias manos.

 

Ya no puede confiar en los procesos de la naturaleza, aleatorios e ininteligibles para desarrollarlo más, pero debe interferir con su propia inteligencia y, a través de las alteraciones genéticas, engendrar el tipo de personas que serán viables para la sociedad humana y ese tipo de personas y cosas. 

Ahora, esto que presento es un error espantoso porque la inteligencia humana tiene una limitación muy seria. Esa limitación es que se trata de un sistema de exploración de atención consciente, que es lineal, es decir, examina el mundo en líneas, de la misma manera que pasaría el haz de una linterna a través de una habitación (o un foco).

Esta es la razón por la cual, nuestra educación toma tanto tiempo. Lleva mucho tiempo porque tenemos que escanear millas de líneas de impresión. Y eso lo consideramos, como información básica.

Ahora, el universo no viene a nosotros en líneas. Nos llega en un continuo multidimensional en el que todo está sucediendo todos juntos en todas partes a la vez.

 

Y nos llega demasiado rápido para traducirlo a líneas de impresión u otra información, sin importar cuán rápido puedan ser escaneados. Y esa es nuestra limitación en lo que se refiere a la vida intelectual y la vida científica. 

La computadora acelerará enormemente el escaneo lineal, pero sigue siendo un escaneo lineal. Y mientras estemos atrapados en esa forma de sabiduría, no podemos tratar con más de unas pocas variables a la vez.


Ahora, ¿qué quiero decir con eso? ¿Qué es una variable?

 

Una variable es cualquier proceso lineal. Tomemos la música. Cuando tocas una fuga de Bach, y tiene cuatro partes, tienes cuatro variables. Tienes cuatro líneas móviles, y puedes encargarte de eso con dos manos. Un organista que usa dos pies puede poner dos variables más y tener seis.

 

Y puedes darte cuenta, si alguna vez has tratado de tocar el órgano, que es bastante difícil hacer seis movimientos independientes al mismo tiempo.

 

La persona promedio no puede hacer eso sin entrenamiento. La persona promedio no puede manejar más de tres variables a la vez sin usar un lápiz.

Ahora, cuando estudiamos física, nos enfrentamos a procesos en los que hay millones de variables. Esto, sin embargo, manejamos mediante estadísticas de la misma manera en que las compañías de seguros usan tablas actuariales para predecir cuándo morirá la mayoría de las personas.

 

Sin embargo, si la edad promedio de la muerte es de 65 años, esta predicción no se aplica a ningún individuo. Cualquier individuo dado vivirá más o menos 65 años.

 

Y el rango de diferencia puede ser muy amplio, por supuesto. Pero esto está bien. La conjetura de 65 está bien cuando estás jugando a gran escala. Y así es como trabajan los físicos para predecir el comportamiento de las ondulaciones nucleares. 

Pero los problemas prácticos de la vida humana tratan con cientos de miles de variables. Aquí, los métodos estadísticos son muy pobres. Y pensarlo por consideración lineal es imposible.

Con ese equipo, entonces estamos proponiendo interferir con nuestros genes. Y con ese equipo también, digamos, estamos tratando de resolver nuestros problemas políticos, económicos y sociales. Y, naturalmente, todo el mundo tiene la sensación de frustración total.

 

Y los temores individuales,

"Bueno, ¿qué diablos puedo hacer?"

Parece que no conocemos una forma de recurrir a nuestros cerebros, porque nuestros cerebros pueden manejar una enorme cantidad de variables que no son accesibles al proceso de atención consciente. 

 

Su cerebro ahora está manejando su sistema nervioso total, para ser más precisos, su química sanguínea, las secreciones de sus glándulas, el comportamiento de millones de células.

 

Está haciendo todo eso sin pensarlo, es decir, sin traducir los procesos que está manejando en palabras, símbolos o números revisados conscientemente.

Ahora, cuando uso la palabra "pensar", me refiero precisamente a ese proceso, al traducir lo que sucede en la naturaleza en palabras, símbolos o números; por supuesto, tanto las palabras como los números son tipos de símbolos. 

Los símbolos tienen la misma relación con el mundo real que el dinero lleva a la riqueza. No se puede calmar la sed de nadie con la palabra "agua", al igual que no se puede comer un billete de un dólar y derivar nutrición de ello. 

Pero usar símbolos y usar inteligencia consciente - escanear - nos ha resultado muy útil. Nos ha dado la tecnología que tenemos.

Pero al mismo tiempo, ha demostrado ser algo muy bueno. Al mismo tiempo, nos hemos sentido tan fascinados con él que confundimos el mundo tal como es con el mundo en el que se piensa, se habla y se conjetura, es decir, con el mundo tal como es descrito. Y la diferencia entre estos dos es enorme.

Y cuando no somos conscientes de nosotros mismos, excepto de manera simbólica, no estamos relacionados con nosotros mismos en absoluto. Somos como personas comiendo menús en lugar de cenas. Y es por eso que todos nos sentimos psicológicamente frustrados. 

Entonces volvemos a la pregunta de ¿qué queremos decir con yo?


Bueno, en primer lugar, obviamente, nos referimos a nuestro símbolo de nosotros mismos. Ahora, nosotros mismos en este caso es el organismo psicofísico completo, consciente e inconsciente, más su entorno. Ese es su verdadero yo. 

Su yo real, en otras palabras, es el universo centrado en su organismo. Ese es usted.

Permítanme aclarar eso un poco por una razón. Lo que usted hace también lo está haciendo a su entorno. Tu comportamiento es tanto su comportamiento como su comportamiento es tu comportamiento, es mutuo. Podríamos decir que es transaccional. No eres un títere que tu entorno impulsa, ni el entorno es un títere que tú empujes.

 

Van juntos, actúan juntos.

De la misma manera, por ejemplo, si tengo una rueda, un lado que baja es el mismo que el otro lado que sube. Cuando manejas el volante de un automóvil, ¿lo estás tirando o lo estás empujando? No, estás haciendo ambas cosas, ¿verdad? Cuando lo empujas por este lado, lo empujas hacia ese lado. Es todo uno. 

Entonces, hay un impulso entre el organismo y el medio ambiente.

 

Rara vez nos damos cuenta de esto, ya que en curiosas alteraciones de la conciencia, que llamamos "experiencia mística", "conciencia cósmica", un individuo tiene la sensación de que todo lo que está sucediendo es su propia acción, o lo contrario de esa sensación que no está haciendo nada, pero todos sus actos, sus decisiones, etc., son sucesos de la naturaleza.

Puedes sentirlo de cualquier manera. Puedes describirlo de estas dos formas completamente opuestas, pero estás hablando de la misma experiencia. Estás hablando de experimentar tu propia actividad y la actividad de la naturaleza como un solo proceso.

Pero recuerda, ambos puntos de vista son correctos. Y veremos a dónde nos lleva eso. 


Pero no sentimos eso, ¿lo hacemos, normalmente? Lo que sentimos en cambio es una identificación de nosotros mismos con nuestra idea de nosotros mismos, o mejor dicho, con nuestra "imagen" de nosotros mismos. Y esa es la persona o el ego. 

Usted juega un papel, se identifica con ese papel. Yo interpreto un papel Se llama Alan Watts. Y sé muy bien que eso es un gran acto. Puedo desempeñar otros papeles además de Alan Watts, si es necesario. Pero me parece que este es mejor para ganarme la vida.

Pero te aseguro que es una máscara y no me lo tomo en serio. La idea de que yo sea una especie de mesías o gurú o salvador del mundo simplemente me rompe porque me conozco. Es muy difícil ser santo en el sentido ordinario. 

Entonces, sé que no soy eso...

 

Pero a la mayoría de nosotros se nos enseña a pensar que somos como somos llamados. Y cuando eres un niño pequeño y comienzas a aprender un rol, y tus padres y tus compañeros aprueban que seas eso, ellos saben quién eres. Eres predecible, por lo que puedes ser controlado. 

Pero cuando actúas fuera de tu rol e imitas el comportamiento de algún otro niño, todos señalan con el dedo y dicen:

"No estás siendo fiel a ti mismo". "Johnny, ese no eres tú. Ese es Peter".

Y así aprendes a permanecer como Peter o quedarte como Johnny. 

Pero, por supuesto, usted tampoco es... porque esta es solo su imagen. Es tanto de ti como pueda este captar tu atención consciente, que es muy poco.

Tu imagen de ti mismo no contiene información sobre cómo estructuras tu sistema nervioso. No contiene información sobre su química sanguínea. Casi no contiene información sobre las influencias sutiles de la sociedad sobre tu comportamiento.

 

No incluye los supuestos básicos de tu cultura, que se dan por sentados y son inconscientes. No puede descubrirlos a menos que estudie otras culturas para ver cómo difieren de la tuya propia tus suposiciones básicas.


Incluye todo tipo de ilusiones de las que no eres consciente, como, por ejemplo, que el tiempo es real y que existe tal cosa como un pasado que son puras tonterías.

 

Pero, sin embargo, todas estas cosas son inconscientes en nosotros y no están incluidas en nuestra imagen de nosotros mismos, ni, por supuesto, están incluidas en nuestra imagen de nosotros mismos. ¿Hay alguna información sobre nuestras relaciones inseparables con todo el universo natural?

Entonces, esta es una imagen muy empobrecida. Cuando le preguntas a una persona, "¿Qué hiciste ayer?" te darán un recuento histórico de un cierto número de eventos en los que ellos participaron y un cierto número de cosas que vieron, usaron o fueron golpeadas por ellos.

 

Pero date cuenta de inmediato que esta historia deja fuera la mayor parte de lo que sucedió.


Yo, al tratar de describir lo que me sucede esta noche, nunca podré describirlo porque hay tanta gente aquí que, si tuviera que hablar sobre todos los que he visto, qué vestían, de qué color de cabello. era, qué tipo de expresiones tenían en sus caras, tendría que hablar hasta el día del juicio final. 

Entonces, en lugar de esta rica experiencia física, que es muy rica, tengo que atenuarla en la memoria para describir, diciendo:

"Oh, conocí a mucha gente en Filadelfia. Había hombres y mujeres. Muchos de ellos eran jóvenes, y algunos de ellos eran viejos".

Es el relato más absolutamente empobrecido de lo que sucedió. 

Entonces, al pensar en nosotros mismos de esta manera, lo cual yo hice ayer, lo que hice el día anterior, en términos de este relato rígido y elegante, todo lo que tengo es una caricatura de mí mismo.

 

Y sabes que el caricaturista no te atrae a todos; él acaba de poner ciertos rasgos salientes por los cuales la gente te reconocerá. Es todo un esqueleto. 

Por lo tanto, estamos, por así decirlo, concibiéndonos como un grupo de esqueletos. Y no tienen carne, solo un montón de huesos. Y no es de extrañar que todos nos sintamos inadecuados!

Todos estamos buscando algo: hacia el futuro para traernos la bondad que sabemos que debemos tener. Hay un regalo dorado al final de la línea en algún lugar. Llegará un buen momento, aunque esté aun tan lejano, ese evento divino lejano que mueve toda la creación... esperamos. 

Y por eso, decimos de algo que no es bueno, que no tiene futuro. Yo diría que no tiene presente, pero todos dicen que no tiene futuro.

 

Ahora, aquí estamos, por así decirlo, psíquicamente hambrientos y, por lo tanto, siempre buscando, buscando, buscando. Y esta búsqueda confusa está sucediendo en todas partes.

 

No sabemos lo que queremos. Nadie sabe lo que quiere. Decimos, sí, pensamos en lo que queremos en términos vagos: placer, dinero, riqueza, amor, realización, desarrollo personal. Pero no sabemos a qué nos referimos con todo eso.

Si una persona realmente se sienta a entender, escribe un ensayo largo, 20 páginas, sobre tu idea del cielo, será una producción lamentable. 

Ya podías verlo en el arte medieval, ya sean representaciones del cielo y del infierno. El infierno siempre es mucho mejor que el cielo, aunque es incómodo. Es una orgía sadomasoquista. Wowie...!

 

El infierno está realmente lleno de estragos. Mientras que todos los santos en el cielo están sentados muy, muy presumidos y recatados como si estuvieran en la iglesia. 

Y verás también las multitudes de los salvados. En lugar de este retorcido gusano, puedes ver todas sus cabezas que el artista ha dibujado para abreviarlas, solo las puntas de sus cabezas en masa. Parecen calles aplanadas de adoquines. 

Entonces, lo que sucedió entonces es esto, que nuestro ojo es una ilusión. Es una imagen. Y no es más nuestro yo que un ídolo es la divinidad. 

Pero nosotros decimos,

"No puede ser así porque siento que realmente existo. No es solo una idea en mi cabeza. Es un sentimiento. ¡Me siento!"

Bueno, ¿qué es lo que sientes cuando te sientes yo? 

Bueno, lo que sientes cuando sientes yo, te lo diré.

  • ¿Qué haces cuando alguien dice: "Presta atención"?

     

  • ¿Cuál es la diferencia entre mirar algo y mirarlo detenidamente, o entre escuchar algo y escuchar con atención?

     

  • ¿Cual es la diferencia?

     

  • ¿Cuál es la diferencia entre esperar mientras algo sucede y soportarlo?

Por qué, la diferencia es esta. 

Cuando prestas atención en lugar de solo mirar, arruinas tu cara. Frunces el ceño y miras fijamente. Esa es una actividad muscular por aquí. Cuando lo deseas, aprietas los dientes o aprietas los puños.

 

Cuando te resistes o te controlas, te recompones físicamente y, por lo tanto, te pones tenso. Aguantas la respiración.

 

Usted hace todo tipo de cosas musculares para controlar el funcionamiento de su sistema nervioso. Y ninguno de ellos tiene el menor efecto en el correcto funcionamiento del sistema nervioso. 

Si miras fijamente las cosas, preferirás distorsionar la imagen antes que verlas claramente. Si escuchas atentamente concentrándote en los músculos alrededor de las orejas, estarás prestando mucha atención a los músculos aquí que no escucharás las cosas correctamente.

 

Y puedes escuchar cantar en los oídos. Si te aprietas con tu cuerpo para recomponerte, todo lo que haces es restringirte.


Recuerdo en la escuela, cuando me senté al lado de un niño que tenía grandes dificultades para aprender a leer.

 

Y lo que siempre dicen a los niños es,

"¡Inténtalo! ¡Si no puedes hacer algo, debes intentarlo!"

Así que el niño intenta...

 

¿Y qué ha hecho él? Cuando está tratando de pronunciar palabras, gruñe y gime como si estuviera levantando pesas. Y el profesor está impresionado. El chico realmente está intentando y le da una B por el esfuerzo.

No tiene nada que ver con ello. 

Ahora, todos hacemos este esfuerzo muscular con el pensamiento de que está logrando resultados psicológicos, el tipo de resultados psicológicos que pretende lograr. Ahora todo esto equivale a esto. Estás despegando en un avión a reacción, estás a una milla por la pista. La cosa aún no está en el aire, te pones nervioso, así que empiezas a tirar de tu cinturón de seguridad.

 

Eso es lo que es ahora... 

Ahora, ese es un sentimiento crónico. Lo tenemos en nosotros todo el tiempo. Y corresponde a la palabra Yo. Eso es lo que sientes cuando dices Yo. Sientes esa tensión crónica. Cuando un órgano está funcionando correctamente, no lo sientes.

Si ves tu ojo, tienes catarata. Si escuchas tus oídos, tienes zumbidos en tus oídos. Te estás poniendo en el camino de escuchar. Cuando estás en pleno funcionamiento, no eres consciente del órgano.

Cuando estás pensando claramente, tu cerebro no se está interponiendo en tu camino. En realidad, por supuesto, estás viendo tus ojos en el sentido de que todo lo que ves frente a ti es una condición en los nervios ópticos en la parte posterior del cráneo. Ahí es donde estás consciente de todo esto. Pero no eres consciente del ojo como ojo.

 

Estoy hablando del ojo óptico. 

Entonces, cuando somos conscientes del ego YO, somos conscientes de esta tensión crónica dentro de nosotros mismos. Y eso no somos nosotros. Es una tensión inútil. Entonces, cuando tenemos la ilusión, la imagen de nosotros mismos, casados con una tensión inútil, tenemos una ilusión casada con una futilidad.

 

Y entonces, te preguntas,

"Por qué no puedo hacer nada, por qué me siento impotente ante todos los problemas del mundo y por qué de alguna manera no puedo transformarme".

Ahora, aquí llegamos al problema real.

 

Siempre nos decimos que debemos ser diferentes. No te lo voy a decir esta noche. ¿Porqué no? Porque sé que no puedes ser. No voy a hacerlo. Eso puede sonar deprimente, pero te mostraré que no lo es. Es muy alentador. 

Todos los que ven que son sensibles y despiertos a sus propios problemas y a los problemas humanos, están tratando de cambiar ellos mismos. Sabemos que no podemos cambiar el mundo, a menos que nos cambiemos a nosotros mismos. Si todos somos individualmente egoístas, seremos colectivamente egoístas.

 

Si realmente no amamos a las personas, y solo pretendemos hacerlo, de alguna manera tenemos que encontrar una manera de amar.

 

Después de todo, se dice en la Biblia,

"Amarás al Señor, a tu Dios, ya tu prójimo como a ti mismo".

Usted debe amar. Sí, todos estamos de acuerdo. ¡Por supuesto! Pero nosotros no. 

De hecho, un psicólogo preguntó muy inteligentemente a un paciente:

"¿En contra de quién estás enamorado?"

Y esto se vuelve particularmente espantoso cuando entramos en el ámbito de las cosas más elevadas, por lo que quiero decir desarrollo espiritual. 

Todos en estos días están interesados en el desarrollo espiritual, y sabiamente, porque queremos cambiar nuestra conciencia. Muchas personas son conscientes de que esta conciencia egocéntrica es una alucinación.

 

Y que presumen que la función de la religión es cambiarla, porque eso es lo que hacen los budistas zen y los yoguis y todas estas personas en el Oriente, están cambiando su estado de conciencia para obtener algo llamado satori o experiencia mística o nirvana o moksha o lo-que-tienes. 

Y todo el mundo aquí está realmente entusiasmado con eso, porque no lo consigues en la iglesia. Quiero decir, ha habido místicos cristianos, pero la iglesia ha estado muy callada acerca de ellos.

En la iglesia promedio, todo lo que obtienes es charla. No hay meditación, no hay disciplina espiritual. Le dicen a diosqué hacer, interminablemente, como si Él no supiera. Y luego, les dicen a las personas qué hacer como si pudieran o incluso quisieran. Y luego, cantan rimas religiosas infantiles. 

Y luego, para colmo, 
la Iglesia Católica Romana, que al menos tenía un servicio ininteligible, que era realmente misteriosa y sugería que había una gran magia, no pondrían la cosa en un mal inglés. Se llevaron el incienso y se lo llevaron... se convirtieron en un grupo de protestantes.

 

¡La cosa era simplemente terrible...! Así que ahora, todos estos católicos están sueltos.

 

Como Claire Boothe Luce lo expresó, no para ser un juego de palabras, pero ella dijo:

"Ya no es posible practicar la oración contemplativa en la misa" porque se te aconseja, exhorta y edifica todo el tiempo.

Eso se convierte en un aburrimiento.

 

Piensa en Dios escuchando todas esas oraciones. Quiero decir, hablando de llorar al Espíritu Santo. ¡Es horrible! La gente no tiene ninguna consideración por Dios en absoluto.

Sin embargo, con la búsqueda de estas disciplinas espirituales - yoga y Zen y así sucesivamente, y también de psicoterapia - llega una gran dificultad.

 

Y la gran dificultad es esta:

Quiero encontrar un método por el cual pueda cambiar mi conciencia, por lo tanto, para mejorarme a mí mismo.

 

Pero el yo que necesita ser mejorado es el que está mejorando. Y entonces estoy bastante atascado. 

Descubrí que la razón por la que creo que pienso, digamos, en Dios, lo que realmente espero, de alguna manera, Dios me rescate. En otras palabras, quiero aferrarme a mi propia existencia.

 

Me siento bastante inestable al hacer eso por mí mismo, pero solo espero que haya un dios que se encargue de eso. O si pudiera ser amoroso, tendría una mejor opinión de mí mismo.

 

Me sentiría mejor al respecto.

"Podría enfrentarme a mí mismo", como dice la gente, "si fuera más amoroso".

Entonces, el que no me ama, de alguna manera, por algunos trucos, tiene que convertirse en un yo amoroso.

 

Y esto es como tratar de levantarte del suelo con tus propios recursos. ¡No se puede hacer! Y es por eso que la religión, en la práctica, produce principalmente hipocresía y culpa, debido al fracaso constante de estas empresas. 

 

La gente va y estudiar el Zen.

 

Vuelven y dicen:

"¡Wow! Deshacerse de tu ego es una tarea sobrehumana".

Te aseguro que va a ser muy, muy difícil deshacerte de tu ego. 

 

Vas a tener que sentarte por mucho tiempo y vas a tener las piernas adoloridas. ¡Es un trabajo duro! Todos los niños desgraciados que piensan que se están deshaciendo de su ego o algo así, fácil yoga, no saben en qué están metidos. 

Cuando realmente se trata de lo esencial, el mayor viaje del ego es deshacerse de su ego. ¡Y la broma de todo esto es que nuestro ego no existe! No hay nada de qué deshacerse. Es una ilusión como traté de explicar. Pero todavía quieres preguntar cómo detener la ilusión.

 

Bueno, ¿quién pregunta...?


En el sentido ordinario en el que usas la palabra YO, ¿cómo puedo dejar de identificarme con el yo equivocado? Pero la respuesta es simplemente que no puedes. 

Ahora, 
los cristianos ponen esto en su camino cuando dicen que la experiencia mística es un don de la gracia divina. El hombre, como tal, no puede lograr esta experiencia. Es un don de Dios. Y si Dios no te lo da, no hay forma de obtenerlo.

 

Ahora, eso es sólidamente cierto. No puedes hacer nada al respecto porque no existes. 

Bien dices

"Eso es una noticia bastante deprimente".

Pero el punto es que no son noticias deprimentes. Es una alegre noticia.

 

Hay un poema Zen que lo pone así. Hablando de eso, significa la experiencia mística, Satori, la comprensión de que tú eres la energía eterna del universo, como lo hizo Jesús.

 

Es así:

"No puedes agarrarlo, ni puedes deshacerte de él. ¡Al no poder obtenerlo, lo obtienes! Cuando hablas, está en silencio. Cuando estás en silencio, hablas".

Ahora, al no poder obtenerlo, lo obtienes, porque todo este sentimiento, lo que Krishnamurti está tratando de explicar a la gente, por ejemplo, cuando dice:

"¿Por qué pides un método? No hay ningún método. Todos los métodos son simplemente trucos para fortalecer tu ego".

Entonces, ¿cómo no hacer eso?

 

Él dice,

"Todavía estás pidiendo un método".

No hay método. Si realmente entiendes cuál es tu yo, verás que no hay método. 

¿Es tan triste? Pero no lo es. Este es el evangelio, la buena noticia, porque si no puedes lograrlo, si no puedes transformarte a ti mismo, eso significa que el principal obstáculo para la visión mística se ha derrumbado. Ese obstáculo eras tú. 

¿Lo que pasa? No puedes hacer nada al respecto. Estás al final de tu ingenio. ¿Qué harías? Suicidarte. Pero suponiendo que simplemente dejes eso por un momento, espera y ve qué pasa.

No puedes controlar tus pensamientos, no puedes controlar tus sentimientos porque no hay un controlador. Ustedes son sus pensamientos y sus sentimientos. Están corriendo a lo largo, corriendo a lo largo, corriendo a lo largo. Sólo siéntate y míralos.

 

¡Ahí van...!


Todavía estás respirando, ¿verdad?

  • ¿Todavía te crece el pelo?

  • ¿Sigues viendo y oyendo?

  • ¿Estás haciendo eso?

  • Me refiero a respirar algo que respiras

  • ¿Ves?, quiero decir, ¿organizas las operaciones de tus ojos?

  • ¿Sabes exactamente cómo trabajar con esos bastones y conos en la retina?

  • ¿Tú lo haces?

Es un suceso. Sucede. 

Entonces, no podías sentir todo esto sucediendo. Tu respiración está sucediendo. Tu pensamiento está sucediendo. Tu sentimiento está sucediendo, tu audición, tu visión están sucediendo. Sucede que las nubes están por el cielo. Sucede que el cielo está azul. Sucede que el sol está brillando.


Ahí está, todo lo que está sucediendo. Y puedo presentártelo… ese eres tú mismo. 

Esto comienza a ser una visión de quién eres realmente. Y esa es la forma en que funcionas. Funcionas sucediendo, es decir, por ocurrencia espontánea.


Y esto no es un estado de cosas que debas darte cuenta. No puedo predicártelo porque en el momento en que empiezas a pensar: "Debería entender eso", esta es la noción estúpida de "debería hacerlo" cuando no hay nada un YO para hacerlo.

 

Así que por eso no estoy predicando. Solo puedes predicar a los egos. Todo lo que puedo hacer es hablar de lo que es. Me divierte hablar de lo que es porque es maravilloso. Me encanta. Y por eso, me gusta hablar. Si me pagasen por ello, me ganara la vida.

 

Y a las personas sensibles se les paga por hacer lo que les gusta hacer. 

Entonces, verás, todo el enfoque aquí no es convertirte, no mejorarte, sino descubrir que si realmente supieras cómo eres, las cosas estarían cuerdas. Pero ves, no puedes hacer eso.

 

No puedes hacer ese descubrimiento porque estás a en tu propio camino, siempre y cuando pienses "Yo soy yo", mientras la alucinación lo bloquee. 

Y la alucinación desaparece solo en la realización de su propia futilidad, cuando por fin ves que no puedes hacerlo. No puedes hacerte el mismo. Realmente no puedes controlar tu propia mente.


Ves, cuando intentamos controlar la mente, muchos maestros de yoga intentan que controlestu propia mente, principalmente para demostrarte que no puedes hacerlo. No hay nada, ya sabes, que haga que un tonto, que persiste en su locura, se vuelvas sabio. Entonces, lo que hacen es acelerar la locura.

Y así, te concentras. Y puede tener una cierta cantidad de éxito superficial e inicial mediante un proceso comúnmente denominado autohipnosis. Puedes pensar que estás progresando, y un buen maestro te dejará seguir ese camino por un tiempo, hasta que realmente te lance con uno.

 

¿Por qué te concentras? 

Mira, el budismo funciona de esta manera.

 

El Buda dijo:

"Si sufres, sufres porque lo deseas, y tus deseos son inalcanzables. Siempre estás decepcionado o algo así. Así que elimina el deseo".

Entonces, esos discípulos se fueron, y estamparon el deseo, saltaron el deseo, cortaron la garganta del deseo y expulsaron el deseo.

 

Pero luego volvieron y Buda dijo:

"Pero todavía estáis deseando no desear".

 

Ahora quieren saber cómo deshacerse de eso.

Entonces, cuando ves que eso es una tontería, naturalmente te invade una quietud. Y al ver que no puedes controlar tu mente, te das cuenta de que no hay un controlador.

  • Lo que tomaste como ser el pensador de los pensamientos es solo uno de los pensamientos.

  • Lo que tomaste para sentir los sentimientos, que era esa tensión muscular crónica, era solo uno de los sentimientos.

  • Lo que tomaste como experiencia de experiencia es solo por la experiencia.

Entonces, no hay ningún pensador de pensamientos, quien sienta los sentimientos.

 

Nos metemos en ese vínculo, porque tenemos una regla gramatical, de que los verbos tienen que tener sujetos. Y lo curioso de esto es que los verbos son procesos y los sujetos son sustantivos que se supone que son cosas. ¿Cómo comienza, un sustantivo, un verbo? ¿Cómo pone una cosa un proceso en acción?

 

Obviamente, no puede...

Pero siempre insistimos en que existe un sujeto llamado "conocedor". Y sin un conocedor, no puede haber conocimiento. Bueno, esa es sólo una regla gramatical. No es una regla de la naturaleza. En la naturaleza, solo hay saber cómo lo sientes. 

Debo decir que lo estás sintiendo como si fueras de alguna manera diferente del sentimiento. Cuando digo "estoy sintiendo", lo que quiero decir es que aquí hay sentimientos. Cuando digo que estás sintiendo, quiero decir que hay sentimiento allí. Tengo que decir que incluso "hay sentimiento".

 

Que lenguaje tan engorroso tenemos. El chino es más fácil. No tiene que poner todo eso. Y dice las cosas dos veces más rápido en chino que en cualquier otro idioma. 

Bueno, de todos modos, cuando descubres que no puedes hacer nada, que el juego de pensamiento, de sentimiento, etcétera, simplemente continúa por sí mismo como un acontecimiento, entonces estás en un estado al que llamaremos meditación.

 

Y lentamente, sin ser empujado, sus pensamientos se silenciarán, es decir, toda la charla simbólica verbal que ocurre en el cráneo. 

No intente deshacerse de él porque eso producirá nuevamente la ilusión de que hay un controlador. Sigue, sigue, sigue. Finalmente, se cansa de sí mismo y se aburre y se detiene. 
Y entonces hay un silencio.

 

Y en ese silencio, de repente empiezas a ver el mundo tal como es. No ves ningún pasado. No ves ningún futuro. No ves ninguna diferencia entre tú y el resto.

 

Eso es sólo una idea.

  • No puedes poner tu mano en la diferencia entre tú y yo.

  • No puedes arruinarla.

  • No puedes rebotarla.

  • No puedes tirarlo. Es solo una idea.

  • No puedes encontrar ningún cuerpo material porque el cuerpo material es una idea; así es el cuerpo espiritual.

Estas son las nociones filosóficas de alguien.

Entonces, la realidad no es material. Esa es una idea. La realidad no es espiritual. Esa es una idea. La realidad es {aplausos}... 

Por lo tanto, encontramos que, si tengo que ponerlo de nuevo en palabras, vivimos en un eterno ahora. Tienes todo el tiempo del mundo porque tienes todo el tiempo que hay ahora.


Y tú eres este universo. Sientes la extraña sensación cuando las ideas no definen las diferencias.

 

Sientes que las acciones de otras personas son tus acciones. Y eso hace que sea muy difícil culpar a otras personas. Si no eres sofisticado teológicamente, puedes correr gritando en las calles y decir que eres Dios.


En cierto modo, eso es lo que le sucedió a Jesús porque no era sofisticado teológicamente. Él solo tenía la teología bíblica del Antiguo Testamento detrás de él. Si hubiera tenido teología hindú, podría haberlo dicho más sutilmente.

 

Pero fue solo esa teología bastante primitiva del Antiguo Testamento. Y esa era una concepción de Dios como un jefe monárquico. Y no puedes andar y decir: "Soy el hijo del jefe". Si vas a decir "yo soy Dios ", debes permitirlo también para todos los demás. 

Pero esta fue una idea herética desde el punto de vista de la teología hebrea. Así que lo que hicieron con Jesús fue ponerlo en un pedestal. Eso significa que "lo pateé hasta arriba", para que no pudiera influenciar a nadie más. Y solo tú puedes ser Dios. Eso detuvo el frío del evangelio desde el principio. No se pudo propagar.

Bueno, de todos modos, esto es, por lo tanto, decir que la transformación de la conciencia humana a través de la meditación está frustrada. Mientras lo consideremos en términos de algo que yo, yo mismo, pueda producir mediante algún tipo de estruendo, mediante algún tipo de truco. 

 

Como ves, eso conduce a un sinfín de juegos de espiritualidad y de competencias de gurú.

"Mi gurú es más efectivo que tu gurú. Mi yoga es más rápido que tu yoga. Soy más consciente de mí mismo que tú. Soy más humilde que tú. Estoy más triste por mis pecados que tú. Te amo a ti más de lo que me amas ".

Hay interminables sucesos acerca de los cuales las personas luchan y se preguntan si están un poco más evolucionadas que otras personas y así sucesivamente. Todo lo que puede simplemente desaparecer.


Y luego, tenemos este extraño sentimiento que nunca hemos tenido en nuestras vidas, excepto ocasionalmente por accidente.

 

Algunas personas vislumbran, que ya no somos este pobre pequeño y temeroso en el mundo que nunca creó, sino que eres este universo y lo estás creando cada mes. 

Porque, ya ves, empieza ahora. No comenzó en el pasado. No había pasado. Entonces, si el universo comenzó en el pasado, cuando eso sucedió, era ahora, ¿ves? 
Pero sigue siendo ahora. 

Y el universo todavía está comenzando ahora y se está desvaneciendo como la estela de un barco a partir de ahora.

 

Cuando la estela de la nave se desvanece, también lo hace el pasado. Puedes mirar hacia atrás para explicar las cosas, pero la explicación desaparece. Nunca lo encontrarás allí. Las cosas no son explicadas por el pasado.

 

Son explicadas por lo que sucede ahora, que crea el pasado. Comienza aquí 

Ese es el nacimiento de la responsabilidad porque, de lo contrario, siempre puedes mirar por encima del hombro y decir:

"Bueno, soy como soy porque mi madre me dejó. Y ella me dejó porque era neurótica, porque su madre también la dejó",

...y volvemos a Adán y Eva o a un mono desaparecido o algo así. Nunca lo lograremos. 

Pero de esta manera, te enfrentas a...que tú estás haciendo todo esto. 
Y ese es un pensamiento extraordinario. 

Así que, ¡anímate! No puedes culpar a nadie más por el mundo en el que estás.

 

Y si lo sabes, verás que yo, en el sentido de la persona, la fachada, el ego, realmente no existe, entonces no irá demasiado mal a la cabeza si despiertas y descubres que eres Dios