Febrero 27, 2019
del Sitio Web MaestroViejo

Información enviada por MGGdeC

Versión en italiano

 

Tener plantas en nuestro hogar y en la oficina nos ayuda no sólo a respirar un aire más limpio, nos ayuda también a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud.

Lo cierto es que el ser humano está diseñado para vivir rodeado de naturaleza, no encerrado en espacios reducidos como una oficina o un mini departamento de 30 metros cuadrados.

Sin embargo, la evolución de nuestra especie lo ha ido olvidando poco a poco.

Un ejemplo claro es que, en las grandes ciudades, pasamos días (inclusos meses) sin disfrutar del aire fresco. Una mala costumbre que afecta más de lo que pensamos a nuestro estado de ánimo o a nuestra salud.

Expertos aseguran que determinadas plantas tienen mayor capacidad para darnos una sensación de bienestar cada día.

Cabe aclarar que estas plantas deben estar vivas, así que debemos mantenerlas y darles cuidados muy especiales. Siempre que estén sanas, ellas inyectan vitalidad.

Pero hay que saber elegirlas y ubicarlas con estrategia.

Según el Feng Shui los árboles y las plantas pueden generar armonía y bienestar a nuestro alrededor, ya que tienen la capacidad de atraer el Chi y aumentar nuestra creatividad y la producción de las llamadas hormonas de la felicidad.

Cactus: Los cactus son muy hermosos y contribuyen en la decoración.

 

Es una planta que requiere unos cuidados especiales para su mantenimiento, entre ellos estar alejada del sol. Se dice que tiene la capacidad de alejar la envidia y a los intrusos.

 

También a las personas malintencionadas, a los hipócritas y además absorbe las malas energías electromagnéticas de los electrodomésticos.
 

Romero: El romero es una planta con grandes beneficios medicinales que han sido utilizados desde la antigüedad. A nivel espiritual, esta planta es conocida por atraer amores sinceros y la felicidad.

 

Se recomienda colocar unas ramitas de romero en bolsitas de tela y distribuirlas en varios espacios para atraer la fidelidad.
 

Jazmín: El jazmín es conocido como la planta de la pareja, pues beneficia las relaciones en el campo espiritual. Se recomienda tener esta planta en espacios para compartir con la pareja para fortalecer la relación y el romance.
 

Lavanda: El aroma de la lavanda, símbolo de pureza, es una buena solución natural para combatir los efectos del estrés y favorecer la relajación.

 

Podemos colocarla en el dormitorio para que nos aporte serenidad.
 

Bambú: El bambú se ha puesto de moda para decorar el hogar, es sofisticado y atrae buenas energías.

 

Se dice que el bambú integra el crecimiento y el agua, ofreciendo la pureza, la transparencia y la vida. Tener esta planta en nuestro hogar nos aporta sensación de bienestar, tranquilidad y aleja las envidias.

Beneficios purificadores de las plantas

Todos sabemos que un hogar con plantas es un hogar lleno de vida y color.

Pero, además, las plantas cumplen con una función que muchos de nosotros desconocemos:

purificar el aire del ambiente.

En 1989 la NASA realizó un estudio para determinar qué plantas son las idóneas para filtrar cada una de las sustancias contaminantes presentes habitualmente en un hogar.

Durante la investigación, llegaron a la conclusión de que los elementos más comunes que se hallan en un hogar son,

• benceno

• xileno

• amoníaco

• tricloroetileno

• formaldehído

Estas plantas nos proporcionan múltiples beneficios como hidratar nuestra piel, ahuyentan los insectos, perfuman el hogar de una manera natural, capturan los elementos tóxicos y los transforman neutralizando sus efectos, eliminan el polvo y el humo y nos alegran el espíritu.

Ficus benjamina: Ideal para el salón, porque neutraliza los vapores de benceno o parafina de mesas o suelos de madera barnizados.

Gerbera: Para dormitorios infantiles. Acaba con el benceno que se libera de los plásticos, fibras y otros productos químicos.

Aloe vera: Para el dormitorio. Elimina el formaldehido y el benceno, produciendo oxígeno por la noche.

Cactáceas: Absorben la radiación electromagnética de ordenadores mejor que otras plantas.

Azaleas: Para la cocina. Debido a que algunos detergentes y muebles de conglomerado tienen formaldehido y benceno, son ideales para absorberlo, a la vez que adornan estupendamente con sus hermosas flores.

Geranio: Para las casas antiguas. Desinfecta y desodoriza el aire, ayudando a combatir las polillas.

 


Seis Plantas Ideales para un Dormitorio
06 Junio 2019

del Sitio Web ElClubDeLosLibrosPerdidos

Versión en italiano

Tener una buena calidad de aire

dentro de la casa es muy importante,

especialmente dado que muchos de nosotros

pasamos gran parte de nuestro día

encerrados entre 4 paredes...
 

Se suele decir que tener plantas en la habitación no es recomendable porque, por la noche, ellas respiran y quitan el oxígeno, pero se trata de un mito:

Si bien las plantas, al igual que los humanos y los animales, absorben oxígeno cuando respiran, ellas lo hacen en proporciones mucho menores que otra persona o una mascota, y no por eso dejamos de dormir con ellos.

Además, las plantas producen oxígeno durante el día al realizar la fotosíntesis, contrarrestando su respiración nocturna. Así que, si te preguntabas si es malo dormir con plantas en la habitación, ya sabes la respuesta.

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche? Si es así, más vale que empieces a tomar todas las medidas que sean necesarias para hacerle frente al insomnio.

Por su aroma o por las propiedades purificantes de sus hojas, las siguientes plantas medicinales te ayudarán a dormir mejor:
 

1. Jazmín

El jazmín es una planta exótica a la que se le atribuyen cualidades calmantes sobre el cuerpo y la mente. Está demostrado que controla la ansiedad, lo que influye en una mejor calidad de sueño.

Esto indica que mantenerlas en la mesita de noche, o bien en otro rincón de la habitación ayuda a conciliar el sueño con facilidad y permite lograr la relajación.

 

 

 

 

2. Lavanda

El aroma a lavanda es muy relajante y por eso es una de las plantas más conocidas cuando se habla de reducir la ansiedad e inducir el sueño.

Su fragancia ralentiza el ritmo cardíaco, baja la presión arterial y combate el estrés. También su aroma puede calmar el llanto de los bebés.

 

Sin embargo, es más conocido el uso de aceites esenciales y productos especiales, pero a veces olvidamos el modo más sencillo de aprovecharla:

¡tener una perfumada lavanda en una maceta...!

 

 

 

3. Aloe vera

El aloe vera está catalogado como una de las mejores plantas para purificar el aire, según la NASA. Al parecer, emite oxígeno por la noche, lo cual favorece un sueño profundo y reparador.

Cabe destacar que es una de las más fáciles de cultivar y conservar, pues no requiere abonos especiales o riegos constantes.

Los egipcios la bautizaron como la "planta de la inmortalidad" pues cuenta con muchas aplicaciones medicinales y estéticas. Puedes ponerla en el interior de tu dormitorio, aunque se aconseja que sea en una ventana para que reciba suficiente luz solar.

 

 

 

 

4. Gardenia

La gardenia se caracteriza por sus hojas perennes brillantes y sus flores perfumadas que tienen un efecto relajante.

 

Es una de las plantas que no causan problemas en el interior de la habitación y, por el contrario, favorece la calidad de sueño. Hay estudios que afirman que Gardenia jasminoides es tan eficaz como el Valium en el alivio de la ansiedad, el estrés y el insomnio.

 

No obstante, es un poco más difícil de mantener, ya que sus hojas y flores requieren de muchas atenciones.

 

 

 

 

5. Valeriana

La valeriana es una bonita planta perenne de flores rosadas o blancas que liberan un exquisito perfume.
 

Esta se ha utilizado desde el siglo XVI como compuesto activo para la fabricación de fragancias, pero más tarde su raíz se comenzó a usar en té y tintura para combatir el insomnio.

Su descubrimiento como relajante se le atribuye al médico y filósofo romano Galeno, que fue uno de los primeros en recetarla.
 

Más adelante se determinó que su prescripción era correcta, pues los aromas de la planta son muy efectivos contra los problemas que impiden un buen dormir.

 

Ten en cuenta que la planta debe ubicarse en un sitio donde reciba el sol, pues lo necesita al menos 6 horas diarias.

 

 

 

6. Palma de bambú

Una pequeña palma de bambú o palma de caña es una opción perfecta para purificar el aire y armonizar los ambientes.

 

Sus propiedades permiten disfrutar de un aire más fresco durante el día, pero también influyen en la sensación de relajación por la noche.

Como sus orígenes son exóticos, el bambú tiene un toque decorativo muy especial para tu habitación. Tan solo debes mantenerle su suelo ligeramente húmedo y procurar ubicarlo en un lugar donde le dé un poco de luz solar.

 

 

 

Antes de elegir cualquiera de estas plantas comprueba que no producen alergias en los niños o los animales de tu hogar.

Procura limpiarles las hojas cada semana y riégalas lo necesario para que no se sequen.