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por el Dr. Joseph Mercola
27 Abril 2024
del Sitio Web
TomeControlDeSuSalud
HISTORIA EN BREVE
-
Varios estudios que se publicaron entre 2022 y 2024
confirman que la tecnología 5G representa una amenaza
importante para la salud
-
Estas investigaciones contradicen las directrices de la
Comisión Internacional para la Protección de Radiaciones
no Ionizantes y demuestra que la radiación de
radiofrecuencia (RF) daña la salud de las personas y el
medio ambiente. Uno de sus efectos incluye un mayor
riesgo de cáncer
-
Según los estudios, la tecnología 5G puede causar daño
neurológico y problemas psiquiátricos, lo que demuestra
que tiene un impacto importante en la salud del cerebro,
incluyendo un mayor riesgo de enfermedades, como la
demencia, lo que podría deberse al efecto negativo que
tienen en la neurosina
-
En
diciembre de 2023, un estudio descubrió que la radiación
de radiofrecuencia que produce la tecnología 5G afectó
el esperma de una rata, al causar una disminución en el
recuento y la calidad del esperma; en este caso, la
melatonina es una excelente estrategia de protección
-
En
febrero de 2024, una investigación encontró cambios
significativos en los perfiles del microbioma y del
metaboloma fecal en ratones que se expusieron a la
radiación de radiofrecuencia de la tecnología 5G, lo que
demuestra, una vez más, que produce efectos negativos en
todo el cuerpo, incluso en la salud mental y la función
inmunológica
Durante la última década, he escrito muchos artículos que explican
el daño biológico que causa la radiación de campos electromagnéticos
no ionizantes (EMF, por sus siglas en inglés) y la radiación de
radiofrecuencia (RF) que producen las tecnologías inalámbricas.
Los campos electromagnéticos no ionizantes, qué son sus principales
fuentes de exposición, afecta su biología.
Aunque la industria de la
tecnología inalámbrica afirma que el único tipo de radiación capaz
de causar daño es el ionizante (como los rayos X), las
investigaciones han demostrado una y otra vez que la radiación no
ionizante también representa una amenaza para la salud.
Y no solo
para la salud humana, sino también para la salud de las plantas y
animales.
Durante años me preocupó tanto este tema que decidí escribir un
libro al respecto, titulado "EMF*D", tardé tres años en recopilar
toda la información y, en 2020, por fin lo publiqué.
En este libro
hablo sobre toda la evidencia que demuestra que los EMF causan daños
importantes en la salud, y que las personas deben comenzar a hacer
consciencia sobre esta terrible situación.
Durante la 'pandemia', también fuimos testigos del lanzamiento e
instalación de la tecnología 5G en todo el país, lo que incrementó
de una manera impresionante el nivel de exposición de la población.
Hace unos años, había muy poca información sobre la
tecnología 5G,
pero entre 2022 y 2024 se publicaron 10 estudios nuevos que
encontraron evidencia sólida sobre los efectos de esta tecnología de
quinta generación. 1
Las Autoridades Ignoran las
Apelaciones en contra de la Tecnología 5G
La primera investigación se publicó en septiembre de 2022 en la
revista Reviews on Environmental Health, 2 en la cual se proporciona
una descripción general de los peligros de esta tecnología.
Los
autores mencionan que, desde septiembre de 2017, más de 400
científicos y médicos presentaron seis apelaciones colectivas ante
la Unión Europea, en las que solicitan que se extienda el plazo para
implementar la tecnología 5G.
¿Cuál cree que fue la respuesta?
Sencillo, no hubo respuesta alguna...
La apelación que se presentó en septiembre de 2021 incluía una
"carta de presentación" en la que los expertos afirman que la
dependencia de la UE a las directrices de la Comisión Internacional
para la Protección de Radiaciones no Ionizantes (ICNIRP) pone en
riesgo la salud pública, ya que estas directrices solo consideran,
"el efecto térmico, pero no mencionan ningún otro efecto biológico
importante a causa de la radiación de radiofrecuencia (RF)".
La carta contradice las directrices de la ICNIRP a base de evidencia
que obtuvieron grupos de expertos en Europa y todo el mundo, en la
que se habla a detalle sobre todos los efectos biológicos dañinos
que causa la RF en los seres humanos y el medio ambiente.
Según los
autores: 3
"La evidencia que respalda nuestra postura proviene de estudios que
demuestran que la radiación de radiofrecuencia provoca cambios en
los neurotransmisores y receptores, al igual que daña las células,
las proteínas, el ADN, los espermatozoides, el sistema inmunológico
y la salud humana en general, incluso puede causar cáncer.
Esta apelación de 2021 también afirma que es probable que las
señales 5G alteren aún más el comportamiento de las moléculas de
oxígeno y agua a nivel quántico, descompongan proteínas, dañen la
piel y causen daños a insectos, pájaros, ranas, plantas y animales".
Utilizar diferentes Tecnologías
Inalámbricas empeora el problema
En la sección con el subtítulo, "Great Plans, Great Promises but
False Claim", los autores hablan sobre las conclusiones del
gobierno:
"Los riesgos potenciales para la salud y la seguridad que se
relacionan con la radiación de radiofrecuencia se mencionan en una
revisión reciente que realizó la UE sobre la evidencia científica
disponible, el reporte EPRS/STOA sobre el impacto de la 5G en la
salud del Servicio de Investigación del Parlamento Europeo 2021.
4
Las conclusiones de la revisión son que existe evidencia suficiente
de que la RF causa cáncer en animales, evidencia suficiente de su
impacto en la fertilidad en hombres, ratas y ratones, y que la RF
podría considerarse un carcinógeno para los seres humanos.
En resumen, el reporte EPRS/STOA demuestra que la radiación de
radiofrecuencia (RF) causa daños importantes en la salud.
En este
reporte también se menciona que se requieren medidas para reducir la
exposición a los campos electromagnéticos de radiofrecuencia (página
153), tales como reducir el límite de exposiciones permitidas y
utilizar conexiones por cable.
De manera similar, el análisis que realizó la UE (comité ITRE) en
2019, 5G Deployment: State of Play in Europe, USA and Asia, 5
advirtió que sumar esta tecnología a las que ya existen, como 2G,
3G, 4G, Wi-Fi, WIMAX, DECT, radar, etc., provocará que se acumule la
radiación, no solo por el hecho de que la tecnología 5G utiliza
frecuencias mucho más altas, sino también por el potencial de la
agregación de diferentes señales, su naturaleza dinámica y los
complejos efectos de interferencia que se pueden producir, sobre
todo en áreas urbanas (página 11).
Estas preocupaciones se basan en la complejidad de las señales de
comunicación y lo desconocido de sus interacciones.
Las señales
electromagnéticas que transmiten los dispositivos de comunicación no
son ondas regulares, sino una combinación compleja de ondas
portadoras de frecuencia ultra-alta y modulaciones que codifican los
mensajes a través de frecuencias muy bajas y ultra-bajas.
Además, las señales se envían a frecuencias ultra-bajas (en ráfagas
cortas).
Esto significa que, aunque las ondas portadoras de
radiación de radiofrecuencia pueden ubicarse en el rango de GHz de
alta frecuencia, sus modulaciones y frecuencias de pulso están mucho
más cerca de las frecuencias de las ondas del cerebro, por ejemplo,
la frecuencia de pulso de 217 Hz de una señal telefónica GSM.
También, se sabe que las señales de RF pulsadas o moduladas son más
bioactivas que las ondas continuas simples de la misma intensidad y
duración.
Esto representa un problema importante para la salud
pública y no solo se limita a las frecuencias que emite la
tecnología 5G.
Además, como menciona el reporte, los efectos de estas señales
nuevas y complejas que se forman por las transmisiones tienen
patrones de propagación que son difíciles de predecir y que podrían
producir niveles inaceptables de exposición humana a la radiación
electromagnética (página 6), pero esto aún no se extrapola a
situaciones reales fuera del laboratorio".
La Tecnología 5G podría causar
Problemas Neurológicos y Psiquiátricos
El segundo estudio, 6 que se publicó en noviembre de 2022, analizó el
efecto de la radiación de radiofrecuencia de 4.9 GHz (que es una de
las muchas frecuencias 5G) en el comportamiento y la memoria
espacial de ratones macho adultos.
Se descubrió que la exposición
provocó un,
"comportamiento similar a la depresión" a causa de una "piroptosis
neuronal en la amígdala".
La piroptosis es una forma de muerte celular programada que es
diferente a otras formas de apoptosis, ya que se caracterizan por la
respuesta inflamatoria que produce.
Produce tanta inflamación que la
célula estalla, lo que provoca que se liberen citoquinas
proinflamatorias y contenidos intracelulares que pueden producir una
respuesta inmunológica en el tejido circundante.
Este proceso es controlado por las proteínas gasdermina, las cuales
forman poros en la membrana de las células, y se produce como
respuesta a infecciones por patógenos y otras señales que indican
daño celular.
La tecnología 5G
induce la muerte celular en la amígdala,
una región
del cerebro que se encarga
de regular las emociones, la memoria
y la
toma de decisiones...
La amígdala es una región del cerebro que se encarga de regular las
emociones, la memoria y la toma de decisiones.
Por lo tanto, la piroptosis en esta área podría ser una señal de daño neurológico o
inflamación, lo que podría afectar las emociones, el comportamiento
y las funciones cognitivas.
Este podría ser un factor importante cuando se trata de enfermedades
neurodegenerativas, lesiones cerebrales o infecciones que afectan el
sistema nervioso central y que tienen diferentes implicaciones
neurológicas y psiquiátricas.
Más estudios Confirman el Impacto de la
Tecnología 5G en el Cerebro
En 2023, se publicaron otros cuatro estudios que demuestran que la
tecnología 5G daña el cerebro al:
• Incrementar la permeabilidad de la barrera hematoencefálica:
7
en
el primer estudio, se descubrió que exponer a ratones a la RF de 3.5
GHz o 4.9 GHz que emiten los teléfonos celulares con tecnología 5G,
durante una hora al día, durante 35 días seguidos, incrementó la
permeabilidad de la barrera hematoencefálica en su corteza cerebral.
• Alterar la neurogénesis y dañar el ADN de las neuronas:
8
en el
segundo estudio, se demostró que exponerse durante ocho horas a la RF continua de 2115 MHz que emiten los teléfonos celulares,
incrementó los niveles de peroxidación lipídica y radicales
lipídicos centrados en el carbono y dañó el ADN monocatenario, lo
que deterioró la neurogénesis en la región del hipocampo y provocó
degeneración neuronal en la región del giro dentado.
En otras palabras, la radiación que emiten los teléfonos celulares
puede causar deterioro y déficit cognitivos, cambios de
comportamiento, problemas en el estado de ánimo, trastornos
neurodegenerativos (debido al estrés oxidativo dentro de las
neuronas) y trastornos psiquiátricos, como ansiedad y depresión.
• Emitir radiación electromagnética que se relaciona con la
ansiedad: 9
este estudio encontró un comportamiento similar a la
ansiedad en ratones macho que se expusieron a una radiación
electromagnética de 2650 MHz, durante cuatro horas al día, durante
28 días.
• Incrementar el riesgo de demencia:
10
por último, un estudio de
seguimiento sobre investigaciones previas concluyó que la RF de 1.8
GHz a 3.5 GHz puede:
◦ Inhibir la neurosina, una enzima que es fundamental para la salud
del cerebro, ya que ayuda a descomponer proteínas que influyen en el
desarrollo de problemas de salud, como el alzhéimer.
Este hallazgo
sugiere que la radiación que emiten los teléfonos celulares podría
interferir con la capacidad del cerebro para evitar que se acumulen
proteínas dañinas.
◦ Inhibir la actividad eléctrica de las neuronas in vitro, las
neuronas se comunican entre sí a través de señales eléctricas, y
esta actividad permite que el cerebro realice funciones importantes,
que van desde procesar información sensorial hasta controlar los
movimientos de los músculos.
Inhibir la actividad eléctrica
significa interrumpir la comunicación normal de las células
cerebrales, lo que podría provocar que el cerebro no funcione de
forma correcta.
Otro Efecto Negativo de la Tecnología 5G en el
Cerebro
Un estudio 11 de Bodin et al., que se publicó en octubre de 2023,
analizó el efecto de exponerse a la tecnología 5G en el desarrollo
neurológico de ratas durante el período perinatal (alrededor del
momento del nacimiento).
El objetivo principal de este estudio fue
determinar qué efecto tiene exponerse a los campos electromagnéticos
(de la tecnología 5G) al momento de nacer, en el desarrollo del
cerebro de las ratas cuando son jóvenes y adolescentes.
Tanto las crías machos como las hembras que se expusieron a la
radiación de esta tecnología tuvieron un retraso en la erupción de
los incisivos (dientes frontales). Esto sugiere que exponerse a los
EMF podría ralentizar ciertos aspectos del desarrollo físico.
El
estudio también encontró diferencias importantes en el
comportamiento según el sexo de las ratas.
En las hembras adolescentes que se sometieron a la prueba de campo
abierto, hubo una reducción significativa (70%) en los movimientos
estereotipados, como los patrones repetitivos de comportamiento.
Esto sugiere que exponerse a los EMF podría reducir ciertos
comportamientos repetitivos en el sexo femenino.
Por el contrario,
los machos experimentaron un incremento del 50% en sus movimientos
estereotipados, lo que sugiere que la misma exposición incrementó
los comportamientos repetitivos.
En resumen, esta investigación sugiere que exponerse a los EMF que
emite la tecnología 5G, en niveles por debajo del umbral
regulatorio, durante un período crítico de crecimiento (período
perinatal), podría alterar el desarrollo neurológico.
Estos efectos
se observan en crías jóvenes y adolescentes, y se manifiestan de
forma diferente en hombres y mujeres.
Aunque es difícil predecir cuáles podrían ser las implicaciones de
estos hallazgos para la salud humana, es importante mencionar que
los comportamientos repetitivos suelen relacionarse con trastornos
del desarrollo neurológico, como el trastorno del espectro autista
(TEA) y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
En ese caso, este tipo de comportamientos podrían ser una señal de
diferencias neurológicas subyacentes y pueden afectar las
interacciones sociales, el aprendizaje y las actividades cotidianas
de una persona.
Mientras que, en otros casos, las conductas repetitivas también
pueden ser una señal de otros problemas de salud, como ansiedad,
trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastornos relacionados con el
estrés y conductas autodestructivas, como rascarse mucho o
arrancarse el cabello.
Para algunas personas, los comportamientos
repetitivos pueden interferir con la atención y el enfoque, lo que
afecta el rendimiento académico, la productividad laboral y la
capacidad para completar las tareas diarias de manera efectiva.
También puede afectar las interacciones y relaciones sociales de una
persona y provocar aislamiento social, acoso o estigma, sobre todo
en niños y adolescentes, lo que deteriora aún más el bienestar
emocional y la autoestima.
En el caso de los comportamientos
repetitivos que se relacionan con la ansiedad o los trastornos
compulsivos, también pueden alterar los patrones de sueño y provocar
insomnio o problemas para dormir, lo que a su vez produce un efecto
negativo en la salud y el bienestar general.
La Radiación de Radiofrecuencia
también podría causar Problemas de Fertilidad
En diciembre de 2023, 12 un estudio que analizó los efectos negativos
de la exposición crónica a la RF de 2100 MHz en el esperma de las
ratas encontró cosas malas y buenas.
En el lado negativo, las ratas macho que se expusieron a RF de 2100
MHz durante 30 minutos al día tuvieron un porcentaje mucho mayor de
espermatozoides con formas anormales.
También experimentaron una
reducción importante en el recuento total de espermatozoides.
En términos más específicos, cuando se analizó la estructura del
espermatozoide bajo un microscopio (el nivel ultraestructural), se
observaron daños en partes críticas del esperma, incluyendo en las
siguientes:
-
Acrosoma, una estructura en forma de gorra que ayuda a los
espermatozoides a penetrar el óvulo
-
Axonema, el eje central de la cola del espermatozoide
-
Vaina mitocondrial, que ayuda a mover la cola del esperma
-
Fibras densas externas, que forman parte de la cola del
espermatozoide
Sin embargo, también hubo un hallazgo positivo y es que la
melatonina ayudó a prevenir todos estos efectos negativos.
Las ratas
que recibieron por vía subcutánea 10 miligramos de melatonina por
kilo de peso corporal, incrementaron su recuento y porcentaje de
espermatozoides con formas normales.
Además, se revirtió por
completo el daño ultraestructural de los espermatozoides que se
produjo a causa de la exposición a la radiofrecuencia.
Según los
autores:
"La exposición a la RF provocó un incremento importante en los
porcentajes de morfología anormal de los espermatozoides y una
reducción en el recuento total de espermatozoides.
Sin embargo, la melatonina ayudó a que todo volviera a la normalidad".
Un Estudio de caso demuestra el
Efecto de la Tecnología 5G en la Salud de los Niños
En enero de 2024, Hardell et al. presentó un estudio de caso
13 de un
niño de ocho años que experimentó fuertes dolores de cabeza y otros
síntomas mientras asistía a una escuela que se encontraba cerca de
una torre de telefonía celular con estaciones base 5G.
La escuela se encuentra a 200 metros de una torre de telefonía móvil
con estaciones base 5G, y el salón del niño se ubicaba a 285 metros
de esta torre.
Un día comenzó a experimentar dolores de cabeza, que
al principio aparecían de vez en cuando, ya que no ocurrían todos
los días ni todas las semanas.
En otoño de 2023, los dolores de cabeza se intensificaron,
comenzaron a ocurrir a diario y se calificaron con un 10 en una
escala de 10 grados, donde 0 significa que no hay molestias y 10
indica un dolor insoportable.
También comenzó a experimentar fatiga
(calificación 5) y mareos ocasionales (calificación 7) cuando estaba
en la escuela. En casa, sufría dolores de cabeza leves (calificación
2) y ocasionales que desaparecían rápido.
Sin embargo, en el otoño de 2023, empezó a utilizar una gorra de
protección contra radiofrecuencias y a cubrirse con más ropa para ir
a la escuela, tanto en el interior como en el exterior, y en ese
momento los dolores de cabeza comenzaron a desaparecer.
Este artículo también cita estudios epidemiológicos e
investigaciones de laboratorio que relaciona la exposición a la
radiación de RF con el cáncer a través de mecanismos como el estrés
oxidativo, los efectos del ARNm y el daño al ADN, y menciona que la
radiación de RF se debería clasificar como un carcinógeno humano del
grupo 1, al afirmar que,
"esta clasificación debería tener un impacto
importante en las medidas de prevención".
La Tecnología 5G también daña su Microbioma
Por último, un estudio de 14 Wang et al. que se publicó en febrero de
2024, analizó el impacto de la RF que emite la tecnología 5G en el
microbioma fecal y los perfiles del metaboloma en ratones.
Según los
resultados, los ratones que se expusieron a la RF experimentaron
alteraciones importantes en la composición de su microbiana
intestinal, que incluyeron una menor diversidad microbiana y cambios
en la distribución de la comunidad de bacterias.
Con base en perfiles metabolómicos, los investigadores identificaron
258 metabolitos que eran mucho más abundantes en los ratones que se
expusieron a la RF, lo que sugiere que la radiación de
radiofrecuencia puede alterar los procesos metabólicos.
Los autores concluyeron que exponerse a RF de 4.9 GHz puede causar
disbiosis del microbioma intestinal en ratones y plantearon la
hipótesis de que los desequilibrios que se produjeron en el
microbioma intestinal y el metabolismo podrían estar detrás de los
comportamientos similares a la depresión que se han observado en
tantos estudios con ratones.
El desequilibrio en el perfil
metabólico también podría relacionarse con los cambios en la
regulación inmunológica o la inflamación
La Tecnología 5G no solo
representa una Amenaza para la Salud Humana
En septiembre de 2019, el secretario de comunicaciones, Paul
Fletcher, solicitó al Comité que se considerara el,
"despliegue, la
adopción y la aplicación de la tecnología 5G en Australia", 15
...en
respuesta, Paul Barratt, en nombre de ElectricSense, presentó un
documento que puede descargar en
aph.org, en el que afirma lo
siguiente:
"La tecnología 5G es peligrosa y representa una amenaza para la
salud de todos los seres vivos.
Miles de estudios relacionan la
exposición a la radiación de radiofrecuencia inalámbrica de bajo
nivel con una larga lista de efectos biológicos dañinos, incluyendo:
-
Ruptura de una o dos cadenas de ADN
-
Daño oxidativo
-
Alteración del metabolismo de las células
-
Mayor permeabilidad de la barrera hematoencefálica
-
Reducción de los niveles de melatonina
-
Alteración del metabolismo de la glucosa en el cerebro
-
Niveles elevados de proteínas de estrés
También es importante recordar que en 2011 la
Organización Mundial
de la Salud (OMS) clasificó la radiación de radiofrecuencia como un
posible carcinógeno 2B...
Igualmente, hace poco, el Programa Nacional
de Toxicología, que tiene un valor de 25 millones de dólares,
concluyó que la radiación de radiofrecuencia del tipo que utilizan
los teléfonos celulares hoy en día puede causar cáncer.
Sin embargo, se preguntará,
¿cómo funciona la tecnología 5G?
La
tecnología 5G está configurada para utilizar frecuencias por encima
y por debajo de las bandas de frecuencia existentes, lo que
significa que la 5G se encuentra en el punto medio.
Pero la
tendencia (varía de un país a otro) es que la tecnología 5G utilice
las bandas de frecuencia más altas, lo que representa otra serie de
riesgos".
Paul Barratt enumera "11 razones por las que la radiación que emite
la tecnología 5G representa una amenaza para la salud":
-
Niveles elevados de electrosmog.
-
Enfermedades de la piel y dolor, ya que "los análisis de profundidad
de penetración demuestran que la epidermis y la dermis absorben más
del 90% de la potencia que se transmite". 16
-
Daño en los ojos.
-
Efectos dañinos en el corazón, como alterar la variabilidad de la
frecuencia cardíaca y causar arritmias.
-
Problemas inmunológicos.
-
Menores tasas de crecimiento celular y alteraciones en las
propiedades celulares.
-
Mayor riesgo de patógenos resistentes a los antibióticos.
-
Necrosis en plantas y riesgo de que los alimentos de origen vegetal
dejen de ser aptos para el consumo humano.
-
Daños atmosféricos y agotamiento de los combustibles fósiles.
-
Daños al ecosistema.
-
Además, los estudios sobre la tecnología 5G no utilizaron ondas
pulsadas, por lo que los resultados son bastante engañosos.
Como
dijo Paul Barratt,
"esto es un factor fundamental porque las
investigaciones sobre microondas demuestran que las ondas pulsadas
producen efectos biológicos más profundos en nuestro cuerpo que las
ondas no pulsadas.
Por ejemplo, estudios previos demuestran que las
frecuencias de pulso produjeron toxicidad genética y rupturas de
cadenas de ADN".
Estrategias para Protegerse del
Daño que causan los EMF
Estoy seguro de que los campos electromagnéticos (EMF) y la
radiación de radiofrecuencia (RF) representan una amenaza para la
salud.
Por desgracia, la llegada de la
tecnología 5G no hace más que
empeorar la situación, por lo que debe hacer todo lo que esté en sus
manos para evitarla.
Dado que es imposible evitarlas por completo, le diré algunas
estrategias que ayudarán a reducir su exposición y reducir el daño:
Identifique las fuentes de EMF, como,
su celular, teléfonos
inalámbricos, enrutadores de Wi-Fi, audífonos Bluetooth y otros
dispositivos con Bluetooth, como mouse y teclados inalámbricos,
termostatos inteligentes, monitores para bebés, medidores
inteligentes y el microondas.
Lo ideal sería limitar su uso...
Salvo una emergencia que ponga en peligro su vida, los niños no
deben usar celulares ni dispositivos inalámbricos de ningún tipo.
Los niños son mucho más vulnerables a la radiación de los teléfonos
celulares que los adultos, ya que los huesos del cráneo son más
delgados.
Las investigaciones 17 también demuestran que los bebés menores de 1
año no aprenden el lenguaje de los videos de forma efectiva, y no
aplican lo que aprendieron del iPad en el mundo real, por lo que es
un error pensar que estos dispositivos electrónicos ayudarán a que
un bebé aprenda algo.
Conecte su computadora de escritorio a Internet por medio de una
conexión Ethernet con cable y active el modo avión.
También evite
los dispositivos inalámbricos. Mejor utilice dispositivos con cable.
Si debe utilizar el
Wi-Fi, apáguelo cuando no lo utilice, en especial
durante la noche, cuando duerme.
Lo ideal sería que elimine por
completo el uso de Wi-Fi. Si su computadora portátil no tiene puertos
Ethernet, podrá conectarse a Internet por medio de un cable.
Evite los cargadores inalámbricos para su teléfono celular, ya que
también podría incrementar el nivel de EMF en todo su hogar. La
carga inalámbrica también es mucho menos eficiente que utilizar un
adaptador para la toma de corriente, ya que consume energía continua
(y emite EMF) aun cuando no está en uso.
Durante la noche, desactive la corriente eléctrica que da a su
habitación. Por lo general, esto reduce los campos eléctricos de los
cables en las paredes, a menos que haya una habitación contigua.
En
ese caso, necesitará un medidor para determinar si también necesita
desactivar la corriente de la otra habitación.
Use un reloj con baterías, lo ideal es que sea uno sin luz.
Remplace su
horno de microondas con un horno de convección de vapor,
que calentará sus alimentos con la misma rapidez y es mucho más
seguro.
Evite el uso de electrodomésticos y termostatos "inteligentes" que
dependen de la señalización inalámbrica. Esto incluiría a todas las
nuevas pantallas "inteligentes".
Se les denomina inteligentes porque
emiten una señal Wi-Fi y, a diferencia de las computadoras, no puede
apagar su señal. Considere usar un monitor grande para computadora
como televisor, ya que no emiten señales de Wi-Fi.
Evite los
medidores inteligentes o póngale un escudo de radiación, algunos
podrían reducirla hasta en un 98% y 99%. 18
En lugar de utilizar un monitor inalámbrico para bebé, meta la cuna
a su habitación. Como alternativa, podría usar un monitor con
cableado.
Reemplace los focos CFL por focos incandescentes. Lo ideal es que
elimine todas las luces fluorescentes de su casa. No solo emiten luz
poco saludable, sino que lo más importante es que en realidad
transfieren la corriente a su cuerpo con solo estar cerca de ellos.
Evite llevar su celular consigo en el cuerpo a menos que se
encuentre en modo avión y nunca duerma con él en su habitación,
a menos que esté en modo avión. Incluso en modo avión, puede
emitir señales, por esa razón meto mi celular en una bolsa de
Faraday. 19
Cuando hable por su teléfono celular, sosténgalo a 3 pies (1 metro)
de distancia de su cuerpo y active el altavoz. Intente disminuir
drásticamente el tiempo que usa su celular.
En su lugar, use los
teléfonos de software
VoIP que puede usar mientras está conectado a
Internet a través de una conexión por cable.
No utilice su celular ni demás dispositivos electrónicos al menos
una hora (de preferencia varias horas) antes de dormir, ya que la
luz azul de la pantalla y los EMF inhiben la producción de
melatonina. 20,21
La investigación demuestra que las personas que utilizan mucho sus
computadoras y teléfonos celulares tienen mayor riesgo de
insomnio. 22
Por ejemplo, un estudio que se realizó en 2008,
23
demostró que las personas que se exponen a la radiación de sus
teléfonos celulares durante tres horas antes de acostarse
experimentan más problemas para conciliar el sueño y permanecer en
una fase de sueño profundo.
Los bloqueadores de los canales de calcio podrían reducir los
efectos de los EMF, así que asegúrese de optimizar sus niveles de
magnesio.
La mayoría de las personas tienen deficiencia de magnesio,
lo que podría empeorar los efectos de los EMF.
Como dijo el Dr. Martin Pall, experto en campos electromagnéticos:
"La deficiencia de magnesio estimula la actividad de los VGCC.
La
deficiencia de magnesio también causa un influjo excesivo de calcio
a través del receptor N-metil-D-aspartato, lo que, a su vez, puede
causar problemas, que es otra razón por la que debe asegurarse de
optimizar sus niveles de este nutriente".
El Dr. Martin Pall también publicó un artículo
24 que sugiere que
incrementar los niveles de Nrf2 podría ayudar a protegerse del daño
de los campos electromagnéticos.
Una forma sencilla de activar la
Nrf2 es a través de la alimentación.
Por ejemplo, consumir,
-
vegetales
crucíferos que contienen sulforafano
-
alimentos con alto contenido
de antioxidantes fenólicos, grasas omega-3 de cadena larga DHA y
EPA
-
carotenoides (sobre todo licopeno)
-
compuestos de azufre que
provengan de vegetales allium
-
isotiocianatos de la familia de la
col
-
alimentos con alto contenido de terpenoides
Por su parte, el hidrógeno molecular combate los radicales libres
que se producen en respuesta a la radiación, como los peroxinitritos.
Los estudios demuestran que el hidrógeno
molecular puede contrarrestar hasta el 80% de este daño.
25,26,27,28,29
El hidrógeno molecular también activará la Nrf2, un hormético
biológico que regula de forma ascendente la superóxido dismutasa, la
catalasa y todos los demás antioxidantes intercelulares
beneficiosos.
Esto, a su vez, reduce la inflamación, mejora la
función de las mitocondrias y estimula su biogénesis.
Fuentes y Referencias
-
Global Research
March 21, 2024
-
Reviews on
Environmental Health September 22, 2022
-
Reviews on
Environmental Health September 22, 2022
-
European
parliamentary research service, scientific foresight
unit. Brussels; 2021
-
Luxembourg: Policy
Department for Economic, Scientific and Quality of Life
Policies, European Parliament; 2019
-
International
Journal of Environmental Health Research November 22,
2022; 34(1): 316-327
-
Chinese Journal of
Radiological Medicine and Protection 2023; 12: 176-181
-
Neurotoxicology
January 2023; 94: 45-58
-
Brain and Behavior
April 28, 2023; 13(6): e3004
-
Frontiers in Public
Health August 6, 2023; 11
-
Environmental
Science and Pollution Research October 18, 2023; 30:
113704-113717
-
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